Bolehkah Berendam Air Panas Saat Hujan?!? Cek Tips Berikut

berendam air panas saat hujan
sumber air panas alami

Banyak pernyataan bahwa berendam air panas saat hujan itu dilarang, nambun benarkah demikian? Saat musim dingin kulit akan menjadi kering, hal tersebut diakibatkan oleh menurunnya produksi minyak dalam tubuh yang fungsinya sebagai pelembab.

Salah satu alasan mengapa berendam air panas tidak dianjurkan saat hujan adalah karena hal tersebut. Namun, Anda tidak perlu khawatir.

Memang mandi atau berendam air panas saat hujan maupun musim dingin tidak dianjurkan, tetapi Anda tetap bisa melakukannya asalkan suhu air tidak terlalu panas. Berendam saat musim dingin memang sangat membantu anda dalam merilekskan tubuh.

Memanjakan tubuh yang kedinginan setelah beraktivitas memang dibutuhkan untuk pemulihan energi esok hari. Banyak sekali manfaat berendam air hangat yang bisa didapat.

Manfaat tersebut tidak hanya bisa diperoleh untuk orang- orang biasa saja, namun berendam air panas saat hamil juga bermanfaat lho. Selain itu Anda juga bisa mencoba berendam air panas yang bersumber dari alam.

Sumber air panas yang dihasilkan secara alami biasanya mengandung lebih banyak mineral seperti belerang. Kandungan mineral alami yang terdapat di air tersebut juga kaya akan manfaat bagi tubuh.

Salah satu manfaat berendam air belerang adalah untuk membantu mengobati penyakit kulit seperti gatal- gatal akibat exim. Nah, kembali ke topik tentang berendam air panas saat hujan.

Yuk cek tips bagaimana berendam yang baik dan benar agar Anda tetap nyaman saat dan setelah berendam.

7 Tips Berendam Air Panas Saat Hujan

Ternyata perlu Anda ketahui bahwa mandi air panas, atau berendam juga tidak asal. Berendam dengan air panas yang benar akan membuat tubuh Anda merasakan manfaatnya.

Mungkin memang terlihat biasa saja, namun berendam air panas akan dapat menyebabkan kulit kering dan pecah- pecah, apalagi saat musim dingin. Berikut tips berendam air panas saat hujan yang perlu Anda ketahui.

1. Atur Suhu

Tips yang pertama adalah mengatur suhu air. Suhu air yang baik digunakan untuk berendam saat hujan adalah sekitar 36-38℃, atau suam- suam kuku.

Suhu yang baik adalah tidak terlalu panas, suhu panas akan membuat kulit menjadi kering setelahnya. Suhu air yang pas dan sesuai akan membuat tubuh merasa nyaman. Selain itu kulit juga tidak akan terlalu kering setelahnya.

Anda dapat menguji suhu air dengan menggunakan siku ataupun lengan, karena area tersebut memiliki kulit yang lebih sensitif. Suhu air yang tinggi akan dapat menggangu kesehatan Anda.

2. Durasi atau Lama Berendam

Perhatikan durasi atau lamanya berendam air panas saat hujan. Berendam terlalu lama tidak baik bagi tubuh. Selain kulit bisa menjadi kering, tekanan darah juga bisa meningkat, hal itu bisa membuat tubuh menjadi lemas. Berendam lah selama kurang lebih 10 menit saja.

3. Gunakan Sandal

Sandal berguna untuk melindungi telapak kaki bersentuhan langsung dengan lantai kamar mandi yang dingin. Selain membantu anda bersentuhan langsung dengan lantai, sandal juga mencegah anda agar tidak terpeleset.

Ketika berendam di alam terbuka letakan sandal di tempat yang kering, sehingga saat anda menggunakannya sandal tidak dingin karena basah. Sandal juga berguna untuk membuat kaki Anda tetap bersih sebelum masuk kedalam bak mandi. Tentunya Anda tidak ingin air berendam Anda kotor bukan.

4. Menghangatkan Handuk atau Jubah Mandi

Sebelum anda berangkat berendam di bak mandi ataupun di kolam terbuka, alangkah baiknya persiapkan handuk yang hangat. Handuk yang hangat dapat anda buat sendiri dengan memasukannya kedalam mesin pengering pakaian.

Handuk atau jubah mandi yang hangat, akan membantu tubuh tetap hangat setelah Anda beranjak dari bak maupun kolam air panas.

5. Lindungi Kepala

berendam air panas saat hujan
payung kepala

Bila Anda sedang ingin berendam air panas di alam terbuka, Anda perlu mengenakan penutup kepala. Gunakan payung atau topi selama Anda berendam air panas di alam terbuka.

Payung dapat menghindarkan dari tetesan air yang mengenai wajah saat hujan. Tentunya Anda tidak ingin kenyamanan Anda terganggu dengan hal tersebut bukan. Anda juga dapat menggunakan topi payung bila tidak ingin memegangi gagang payung selama berendam.

6. Memakai Pelembab Wajah

berendam air panas saat hujan
pelembab wajah

Bila Anda berendam air panas di kolam terbuka maka jangan lupa untuk memakai pelembab wajah. Paparan udara dingin akan dapat membuat kulit wajah menjadi kering.

Gunakan pelembab wajah yang mengandung jojoba oil agar kulit tetap lembab dan halus setelah berendam. Jika Anda memiliki kulit sensitif, pastikan untuk menggunakan pelembab yang dirancang untuk cuaca dingin.

Pelembab dapat melindungi kulit dari suhu rendah, sehingga menjaganya agar tidak kering dan pecah- pecah. Setelah menggunakan pelembab, pastikan Anda mencuci bersih tangan agar nyaman saat berendam di bak mandi maupun kolam air panas.

Pastikan untuk tetap menjaga wajah Anda di atas permukaan air saat berendam. Pemakaian lotion juga diperlukan setelah Anda selesai berendam. Gunakan lotion pada bagian tubuh agar kulit tidak kering dan kusam.

7. Minuman Hangat

Tips berendam air panas saat hujan yang terakhir adalah mempersiapkan minuman hangat. Minuman hangat diperlukan untuk menghangatkan tubuh sewaktu dan setelah berendam.

Anda dapat membawa minuman hangat selama berendam. Bawalah minuman yang dapat merileksasi tubuh Ada seperti teh, ataupun coklat panas.

Bagi sebagian orang sensasi berendam air panas saat hujan memang berbeda dengan berendam air panas biasanya. Beberapa orang ada yang beranggapan hal tersebut aneh untuk dilakukan.

Namun, ada beberapa orang yang memang menikmati berendam di kolam terbuka. Selain air hangat yang merileksasi, suara tetesan air hujan juga dapat membuat pikiran jauh lebih tenang.

Berendam air panas memang memiliki banyak manfaat. Beberapa manfaat yang dapat diperoleh dengan berendam air panas adalah dari segi kesehatan kulit, tubuh, dan kecantikan.

Dari kesehatan kulit, akan lebih bermanfaat bila di campur dengan aroma terapi atau bila Anda berendam air panas yang mengandung belerang. Belerang atau sulfur dapat membantu menangani masalah jerawat, exim dan rosacea.

Bagi kesehatan tubuh berendam air panas dapat meningkatkan hormon dopamin, hormon ini dapat membantu mengatasi masalah stress. Selain itu berendam di air hangat juga dapat meningkatkan kualitas tidur, sehingga tubuh akan fit dan bugar kembali saat bangun.

Bagi dunia kecantikan berendam air panas ternyata mampu membakar kalori dalam tubuh. berendam dengan air panas juga dapat membantu menstabilkan gula darah lho. Bagi anda yang memiliki gula darah diatas rata- rata anda bisa mencobanya.

Banyak sekali manfaat dari berendam air panas. Namun, bila Anda memiliki gangguan kesehatan, alangkah baiknya anda konsultasikan dahulu kepada dokter Anda.

Berendam air panas akan bermanfaat bila Anda bijak dalam melakukannya. Sekian pembahasan mengenai tips berendam air panas saat hujan, semoga bermanfaat. (ad)


Leave a Comment

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Desain Kolam Renang Finishing Kolam Renang Instalasi Kolam Renang Pembuatan Kolam Renang Perawatan Kolam Renang Perbaikan Kolam Renang Perlengkapan Kolam Renang Renovasi Kolam Renang Ukuran Kolam Renang
cara mengatasi alga hitam
Cara Mengatasi Alga Hitam yang Membandel di Kolam Renang
biaya listrik kolam renang
Menghitung Kebutuhan Biaya Listrik Kolam Renang
kebocoran kolam renang.png3.png
Mendeteksi Kebocoran Kolam Renang dan Solusi Terbaik Mengatasinya
Arti Mimpi Bayi Berenang Ibu Hamil Berenang Teknik Berenang
manfaat renang untuk bayi.jpg2.jpg
Manfaat Renang Untuk Bayi dan Perkembangan Kepribadiannya
manfaat berenang untuk diet
Membantu Turunkan Berat Badan, Ini Manfaat Berenang untuk Diet yang Harus Dipahami
berenang saat hamil 9 bulan
Dilema Berenang Saat Hamil 9 Bulan
Kolam Renang Umum Perlengkapan Berenang Tempat Les Renang
kolam renang di Palangkaraya
Referensi Wisata Kolam Renang Di Palangkaraya
kolam renang tirta jwalita
Murah! Tiket Masuk Kolam Renang Tirta Jwalita Trenggalek
carribean waterpark trenggalek
Carribean Waterpark Trenggalek! Waterpark Populer dan Hits di Trenggalek!
Atlit Renang Organisasi Renang
atlet renang putri dunia
Top 4: Atlet Renang Putri Dunia dengan Segudang Prestasi
atlet renang terbaik dunia.jpg2.jpg
10 Nama Atlet Renang Terbaik Dunia dari Australia dan Eropa
atlet renang indonesia berkebutuhan khusus.jpg1.jpg (1)
Tokoh Atlet Renang Indonesia Berkebutuhan Khusus dengan Segudang Berprestasi
Anak Bayi
rangkaian nama bayi laki laki
Penuh Makna! 10 Rangkaian Nama Bayi Laki Laki Islami Lahir di Bulan Agustus!
nama anak laki laki Islam
9 Ide Rangkaian Nama Anak Laki Laki Islam Kombinasi Dua Bahasa
nama bayi laki laki jawa
Menarik! 10 Rangkaian Nama Bayi Laki Laki Jawa Tiga Suku Kata!