Terdapat berbagai cara alami menurunkan demam anak yang dapat anda lakukan sendiri di rumah. Walaupun demikian, anda tetap dituntut untuk waspada dan cermat dalam memantau kondisi anak.
Terlebih jika kondisi demam anak tidak kunjung membaik. Demam pada anak sebagian besar dapat mereda dengan sendirinya dalam beberapa hari dan ini tidak selalu berbahaya.
Oleh karena itu, anda tidak perlu cemas yang berlebihan pada saat anak mengalami demam. Sebenarnya, demam merupakan reaksi secara alami yang disebabkan oleh virus, bakteri, maupun parasit dari tubuh untuk memerangi infeksi.
Nah, berikut ini beberapa cara alami menurunkan demam anak yang bisa dicoba di rumah.
Cara Alami Menurunkan Demam Anak yang Mudah
Berikut ini beberapa cara alami menurunkan demam anak sebagai pertolongan pertama yang dapat dilakukan di rumah, antara lain:
1. Mengompres dengan Air Hangat
Orang tua sering mencoba untuk melakukan cara ini yaitu mengompres kening anak menggunakan air panas untuk menurunkan panas pada anak. Menurunkan panas anak dengan cara tersebut tampak umum untuk dilakukan.
Perlu diketahui bahwa cara tersebut memang dapat menurunkan demam pada anak, namun hanya sementara saja. Sebagian anak juga sangat mungkin merasa tidak nyaman dengan adanya kompresan yang berada di kening anak.
2. Memberikan Makanan yang Mudah Dicerna
Cara alami menurunkan demam anak yang berikutnya adalah dengan cara memberikan makanan yang mudah untuk dicerna.
Kondisi demam yang terjadi pada anak tentunya membuat tubuhnya membutuhkan asupan gizi serta nutrisi yang lebih banyak.
Sampai saat ini, banyak ditemukan kasus bahwa ketika anak sedang dalam kondisi demam, maka nafsu makannya mengalami penurunan dengan sendirinya.
Anak tidak mau makan saat demam, tanda ini sering terjadi, maka dari itu usahakan untuk terus mencukupi nutrisi pada tubuh anak.
Namun, anda tidak perlu cemas karena anda dapat memberi anak makanan yang mudah untuk dicerna oleh tubuhnya. Hal ini tentu akan membuat anak menjadi mudah pada saat memakannya.
Namun jika belum mempan, anda dapat melakukan negosiasi dengan menawarkan makanan favorit anak. Saat anak sudah memilih, maka segera ikuti kemauannya supaya perut anak segera terisi oleh makanan.
3. Konsumsi Air Putih yang Cukup
Memberikan air putih yang cukup untuk anak merupakan cara alami menurunkan demam anak. Pasalnya, air putih memiliki manfaat yang luar biasa untuk menjaga kesehatan tubuh. Anda tidak perlu secara langsung memberikan air putih dengan porsi yang banyak.
Namun, anda perlu memberikan anak air putih secara rutin sedikit demi sedikit. Hal ini tentunya dapat mencegah dehidrasi pada anak, karena demam pada anak bisa mengakibatkan cairan tubuh yang banyak.
Selain memberikan air putih, anda juga dapat memberikan jus buah segar, sup sayur, dan sebagainya. Bahkan, anda dapat memberikan minuman dingin untuk mendinginkan tubuh anak dari dalam, seperti es krim.
4. Memandikan Anak Menggunakan Air Hangat
Cara alami menurunkan demam anak yang selanjutnya yakni memandikan anak menggunakan air hangat. Mandi dengan air hangat dipercaya mampu menurunkan demam anak, walaupun anak sedang mengalami kondisi panas yang tinggi.
Suhu tubuh menjadi sedikit menurun 1 hingga 2 derajat Celcius selama 20 sampai 45 menit pada saat air hangat bersentuhan dengan kulit. Namun jika anda memandikan si kecil dengan air dingin, maka akan membuatnya menggigil dan suhu tubuh akan naik.
5. Menjaga Suhu Ruangan
Jika si kecil sedang demam, anda dapat menjaga suhu ruangan supaya tetap sejuk dan nyaman. Pastikan suhu tidak terlalu dingin jika anda akan menyalakan pendingin ruangan.
Namun, anda perlu ingat bahwa usahakan untuk tidak mengarahkan secara langsung kipas angin maupun AC pada tubuh anak.
Hal ini tentunya akan membuat tubuh anak menjadi kedinginan. Namun untuk lebih baiknya, anda coba matikan pendingin ruangan yang ada di kamarnya.
6. Hindari Menggunakan Baju Tebal
Ketika anak mengalami demam, usahakan jangan memberikan pakaian tebal kepadanya. Pilih pakaian yang tipis dan nyaman untuk anak merupakan cara menurunkan panas anak yang cukup efektif. Jika anak merasa kedinginan, anda dapat memberikan selimut.
Obat Alami Menurunkan Demam Anak
Berikut ini beberapa jenis rempah yang dapat dijadikan secara obat herbal penurun demam pada anak.
1. Jahe
Jahe memiliki kandungan anti bakteri yang berfungsi untuk mengobati demam pada anak secara alami. Pada saat anak mengalami demam disertai dengan batuk, flu, maupun mual maka dapat diberikan ramuan jahe hangat untuk mengurangi penyakitnya.
Caranya sangat mudah, anda cukup geprek jahe secukupnya. Kemudian siram menggunakan air panas dan saring untuk memperoleh wedang jahe yang bersih. Untuk memberikan rasa manis secara alami, anda dapat tambahkan madu secukupnya.
2. Echinacea
Walaupun terdengar asing, namun echinacea telah digunakan sejak lama sebagai obat untuk mengatasi berbagai penyakit. Pada saat anak mengalami demam, anda dapat memberikan teh dengan kandungan echinacea.
Teh tersebut mampu meningkatkan sistem kekebalan pada tubuh anak. Selain itu, teh enchinacea juga dapat membantu melawan infeksi dan menurunkan demam pada anak dengan lebih cepat.
3. Bawang Merah
Sudah dikenal sejak lama bahwa bawang merah mampu menurunkan demam pada anak secara alami. Caranya adalah dengan menumbuk beberapa bawang merah, selanjutnya tambahkan minyak telon ataupun minyak esensial.
Nah, jika sudah dicampur rata, maka dapat dibalurkan pada dahi ataupun tubuh anak. Lakukan pemijatan secara lembut untuk melebarkan pembuluh darah sehingga demam dapat segera turun.
4. Air Kelapa Muda
Cara alami menurunkan demam anak yang berikutnya dengan cara mengonsumsi air kelapa muda. Walaupun belum banyak penelitian yang membuktikan bahwa air kelapa dapat menurunkan demam, namun mampu mengganti dan memenuhi cairan tubuh anak.
Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, anda dapat memberikan air kelapa muda dicampurkan dengan perasan jeruk nipis sebanyak dua kali dalam sehari. Selain itu, pastikan anak mengonsumsi air putih yang cukup untuk mencegah terjadinya dehidrasi.
5. Peppermint
Peppermint memiliki kandungan mentol yang tinggi, sehingga mampu mendinginkan suhu pada tubuh. Maka dari itu, anda dapat memberikan anak berupa teh peppermint hangat. Mengonsumi minuman hangat tentunya dapat membantu tubuh anak menjadi berkeringat. Oleh karena itu, demam anak akan segera turun.
6. Lidah Buaya
Lidah buaya merupakan tanaman herbal yang efektif untuk menyembuhkan berbagai penyakit, salah satunya menurunkan demam pada anak. lidah buaya dapat diolah menjadi berbagai olahan yang aman untuk dikonsumsi.
Anda dapat memberikan anak minuman olahan gel lidah buaya. Ataupun anda dapat mengoleskan gel lidah buaya pada kulit anak supaya terasa lebih dingin. Dengan ini, maka dapat menurunkan demam anak.
7. Sambiloto
Pemeberian sambiloto yang tepat merupakan cara alami menurunkan demam anak. Tanaman Sambiloto merupakan tanaman yang memiliki rasa sangat pahit, namun khasiatnya luar biasa.
Tanaman ini mampu mengobati berbagai penyakit, antara lain demam, batuk, pilek, radang tenggorokan, serta mencegah malaria.
Cara mengonsumsinya yaitu, rebus tumbuhan sambiloto secukupnya, kemudian tunggu hingga air tersisa setengah. Jika perlu, untuk meningkatkan khasiatnya maka anda bisa menambahkan kunyit kering ke dalam rebusan tersebut.
Langkah selanjutnya yakni saring rebusan sambiloto dan kunyit ke dalam gelas. Kemudian tambahkan madu untuk mengurangi rasa pahit pada ramuan tersebut sebagai penurun demam pada anak.
8. Pegagan
Pegagan merupakan tanaman herbal yang memiliki banyak khasiat bagi kecantikan dan juga kesehatan. Kandungan yang ada di dalamnya bermanfaat untuk menurunkan demam, merevitalisasi tubuh, dan juga menguatkan struktur jaringan pada tubuh.
Cara mengolah ramuan dari pegagan sangatlah mudah. Anda cukup merebusnya dalam beberapa waktu saja. Selanjutnya, berikan pada anak untuk meminum air rebusannya tersebut. Jadi memanfaatkan pegagang merupakan salah satu cara alami menurunkan demam anak.
9. Bawang Putih
Cara alamai menurunkan demam anak dengan bawang putih. Bawang putih selama ini dikenal hanya sebagai penyedap masakan, namun bawang putih ternyata memiliki khasiat lain bagi tubuh. Salah satunya untuk kesehatan yakni mampu menurunkan demam ataupun panas pada anak.
Caranya adalah dengan memberikan bawang putih mentah untuk dimakan pada anak. Namun jika anak tidak suka, anda dapat memberikan bawang putih dalam bentuk kapsul yang dapat dicampur dengan makanan.
Karena memiliki sifat anti-bakteri dan juga virus, maka bawang putih mampu menurunan demam pada anak. Anda dapat mencoba memberikan bawang putih pada anak, namun jika anda ragu, anda dapat melakukan konsultasi dengan dokter terlebih dahulu.
Kapan Demam Anak Harus Diwaspadai?
Jika cara tersebut tidak efektif untuk menurunkan demam pada anak. Anda dianjurkan untuk segera melakukan pemeriksaan pada dokter jika demam pada anak disertai dengan gejala lainnya, misalnya:
- Terdapat tanda dehidrasi, yakni diare, muntah, bibir kering, nafsu makan hilang, dan menjadi jarang buang air kecil.
- Kejang
- Anak tampak lemas
- Pingsan ataupun lebih sering mengantuk
- Sakit kepala berat
- Sesak napas
- Kulit pucat atau tampak kebiruan
Cara alami menurunkan demam anak di atas dapat dilakukan jika demam yang dialami oleh anak adalah demam ringan.
Namun jika demam pada anak tidak kunjung turun setelah 2 hari ataupun semakin parah, maka anda dapat membawa ke dokter supaya segera dilakukan penanganan secara tepat. – Editted: 15/06/2021 by IDNarmadi