Membangunkan bayi ketika sedang pulas tertidur biasanya sangat dibutuhkan. Jika bayi sudah tertidur terlalu lama, maka ia akan dehidrasi dan membutuhkan asupan walaupun hanya ASI.
Asupan tersebut digunakan untuk menambah mineral dan nutrisi dalam tubuh si kecil. Sehingga mereka akan lebih sehat dan juga tumbuh dengan baik.
Namun, ada beberapa ibu yang sering tidak tega untuk membangunkan bayinya. Sehingga mereka membiarkan si kecil tidur berjam-jam.
Hal inilah yang kemudian membuat bayi menjadi dehidrasi saat terbangun dan rewel karena ia merasa lapar.
Untuk itu, bagaimana cara membangunkan bayi yang tepat? Yuk, simak tipsnya berikut ini!
Tips & Cara Membangunkan Bayi dengan Tepat
Membangunkan bayi tidak boleh sembarangan dan harus dilakukan dengan cara yang tepat. Biasanya bayi yang baru lahir akan bangun sendiri karena merasakan haus, tapi ada saatnya pula bayi bisa tidur sangat lama.
Keadaan ini sering membuat ibu terlalu khawatir akan kesehatan bayinya. Jika ingin membangunkan bayi dengan mudah, maka ikuti beberapa tips cara membangunkan bayi berikut ini:
1. Sentuh bayi secara perlahan dan lembut
Sentuhan yang lembut dan dilakukan secara perlahan menghindarkan bayi dari rasa kaget dan menangis. Biasanya bayi yang baru lahir akan sangat sensitif dengan suara atau bunyi yang keras.
Untuk membangunkan tanpa mengagetkan bayi, sentuh atau usap bagian punggung, kaki, dan tangan.
2. Mengajak bayi untuk berinteraksi
Walaupun bayi belum bisa berbicara, tapi ajaklah bicara dan anggap saja ia bisa bicara. Dengan interaksi seperti ini, bayi tidak akan kaget.
Orang tua juga bisa mengganti dengan nyanyian yang menenangkan bagi bayi. Suara-suara lembut akan membuat bayi terbangun tanpa menangis.
3. Mengganti popok
Gantilah popok bayi sebelum membangunkannya. Saat mengganti popok, lakukan dengan lembut tidak kasar atau tidak menggunakan suara yang terlalu keras.
Bayi pasti akan terbangun tanpa menangis karena ia sudah biasa dengan pergerakan untuk mengganti popok tersebut.
4. Usap dengan handuk basah
Salah satu cara membangunkan bayi adalah dengan mengusapkan handuk hangat. Rendam handuk ke dalam air hangat. Lalu usaplah bagian dahi bayi secara perlahan. Cara ini terbukti ampuh untuk membangunkan bayi.
5. Matikan lampu kamar
Biasanya bayi akan terbiasa tidur dengan lampu yang menyala. Bayi akan lebih mudah terbangun saat lampu dimatikan atau keadaan kamar digelapkan.
Tanpa adanya suara gaduh, ibu bisa dengan mudah membangunkannya. Inilah cara membangunkan bayi yang mudah!
6. Singkirkan selimut dari tubuhnya
Bayi sangat membutuhkan kehangatan dan akan tidur lelap jika ia merasa nyaman. Cobalah untuk menarik selimut dari atas tubuhnya. Ia pasti akan merasa tidak nyaman karena kedinginan, dan akan langsung terbangun.
7. Gendong bayi dan segera menyusui
Cara lain untuk membangunkan bayi adalah dengan memberikan tetesan ASI. Aroma dari ASI sendiri sangat khas bagi bayi.
Ia akan merasa bahwa sudah saatnya untuk menyusu karena haus. Sehingga bayi refleks untuk bangun dari tidur lelapnya. Cara membangunkan bayi yang satu ini memang efektif karena bayi tidak akan menangis ataupun kaget.
Bayi yang tidur dalam waktu yang lama biasanya karena mereka merasa nyaman. Beberapa minggu setelah bayi lahir, ia masih akan merasakan bahwa ia masih hangat dan berada di dalam perut ibunya.
Tapi ibu jangan biarkan bayi tidur terlalu lama, karena setelah dilahirkan ia harus mendapat asupan seperti saat di dalam perut.
Tidur merupakan cara untuk beristirahat yang sangat tepat. Tidak hanya itu, bagi bayi tidur merupakan cara mereka untuk tumbuh dan berkembang.
Bayi yang baru lahir biasanya membutuhkan waktu 15 hingga 20 jam selama sehari. Dengan rentan waktu menyusu yaitu sekitar 2 hingga 4 jam sekali.
Bayi yang baru lahir sangat sulit diprediksi waktu dan durasi tidurnya. Terkadang ada bayi yang bangun di tengah malam sehingga membuat orang tua harus begadang semalaman.
Ketika usia bayi mencapai 12 hingga 15 minggu, barulah bayi akan bisa di prediksi kapan ia bangun untuk menyusu. Orang tua, khususnya ibu harus lebih memperhatikan sang bayi pada usia tersebut.
Penyebab Bayi Tertidur Terlalu Lama
- Sedang sakit
Sama halnya seperti orang dewasa, biasanya, bayi yang sedang sakit akan memilih tidur sepanjang hari. Mereka tidak memiliki energi dan keinginan untuk bermain ataupun bergerak aktif.
Inilah yang menyebabkan tidur bayi terganggu dan sekali tidur bisa dalam waktu yang lama. Namun, ibu tidak perlu mencoba beragam cara membangunkan bayi ketika sakit, cukup gendong dan berikan ASI.
- Tumbuh gigi
Bayi yang sedang berada di fase pertumbuhan, pasti mengalami beragam hal salah satunya tumbuh gigi. Bayi yang sedang tumbuh gigi juga biasanya rewel dan tidak nafsu makan atau bermain. Biasanya mereka akan tidur selama berjam-jam dan ibu harus mencari cara membangunkan bayi.
- Merasa kelelahan
Bayi memang sangat aktif bergerak ketika sudah memasuki usia 3 – 5 bulan. Di siang hari, bisa saja bayi tidak bisa tidur dan bermain sepanjang hari.
Ketika malam tiba, bayi akan cenderung tidur lelap dalam waktu yang lama. Namun, ada juga bayi yang tidur lelap di siang hari karena lelah saat bermain di malam hari.
Baca juga: Moms, Inilah Tips Agar Bayi Tidur Nyenyak
Cara Mencegah Bayi Tidur Terlalu Lama
1. Perhatikan jadwal tidur bayi
Coba amati jam tidur bayi dengan cermat. Jika hari itu bayi tertidur bukan di jam tidurnya, mungkin seharian banyak terlalu kegiatan sehingga menyebabkan ia kelelahan. Tapi bisa saja dengan bayi mengalami sakit seperti flu atau demam.
2. Diajak kegiatan yang disukai
Ajaklah bayi melakukan aktivitas yang menyenangkan. Dengan begitu ia akan melupakan tidurnya yang terlalu sering.
Tapi ibu juga harus memperhatikan agar bayi tidak merasa kelelahan saat diajak beraktivitas. Sehingga ibu harus mencari cara membangunkan bayi yang tepat.
3. Beranikan diri untuk membangunkan bayi
Jangan berpikir bahwa membangunkan bayi adalah hal yang kejam. Justru jika bayi terlalu lama tertidur itu adalah hal yang sangat buruk bagi bayi. Coba beranikan diri untuk membangunkan bayi tentunya dengan menggunakan suara, kecupan, dan gerakan yang lembut.
4. Periksakan ke dokter
Konsultasikan dengan dokter jika cara membangunkan bayi di atas tidak ampuh. Ikuti apa saran dokter dan jangan lupa jelaskan secara detail bagaimana bayi tidur terlalu lama sehingga dokter pun mengetahui apa penyebabnya.
Jangan khawatir untuk para orangtua jika bayi selalu tidur dalam jangka waktu yang cukup lama. Jika berat badan bayi naik, biarkan saja. Tapi jika berat badan bayi cenderung mengalami penurunan sebaiknya segera konsultasikan ke dokter. Mungkin bisa saja bayi sedang mengalami sakit kuning atau infeksi di tubuhnya.
Bayi baru lahir biasanya harus disusui 12 kali dalam sehari. Hal ini akan membuat berat badan bayi terus mengalami kenaikan dan menurun. Cara membangunkan bayi di atas harus dilakukan dengan sangat hati-hati dan disesuaikan dengan kondisi bayi.
Editor: UN.