Ketahui Beragam Cara Mencegah Kehamilan Secara Aman

Banyak cara yang sering dilakukan untuk menunda ataupun mencegah kehamilan, salah satunya dengan mencoba menggunakan alat kontrasepsi. Namun, cara mencegah kehamilan menggunakan alat kontrasepsi sering kali membuat pasangan ragu.

Untungnya, saat ini terdapat berbagai cara mencegah kehamilan yang bisa dilakukan. Namun tentu saja khasiatnya tidak seefektif seperti alat kontrasepsi, tapi tidak ada salahnya untuk anda coba karena aman.

Cara Mencegah Kehamilan Secara Alami yang Bisa Anda Coba

Bagi anda yang ingin mencegah kehamilan tanpa menggunakan alat kontrasepsi, terdapat beragam cara mencegah kehamilan secara alami yang dapat coba. Berikut ini beberapa cara mencegah kehamilan secara alami yang bisa anda coba.

1. Menghindari Ejakulasi dalam Rahim

Menghindari ejakulasi dalam rahim merupakan cara mencegah kehamilan yang pertama. Usahakan untuk tidak mengeluarkan sperma dalam rahim pada saat melakukan hubungan intim. Hal ini bertujuan untuk menghindari atau mencegah sperma bertemu dengan sel telur.

Cara ini merupakan cara yang cukup efektif untuk mencegah kehamilan. Sebelum muncul ciri-ciri kehamilan, anda dapat mencegahnya dengan cara yang satu ini. Hal ini karena dapat menurunkan risiko terjadinya pembuahan, sehingga kehamilan dapat dicegah lebih dini.

2. Mengonsumsi Buah Aprikot

Buah aprikot merupakan salah satu buah yang dapat dikonsumsi untuk mencegah kehamilan, namun buah ini terdengar asing di Indonesia. Buah ini memiliki ukuran yang cukup kecil.

Bagi anda yang ingin mengonsumsinya, caranya cukup mudah. Anda cukup mencampurkan buah aprikot dengan sedikit madu. Selanjutnya, konsumsi buah ini pada waktu menjelang masa subur maupun setelah berhubungan intim dengan pasangan.

3. Mengonsumsi Kayu Manis

Cara Mencegah Kehamilan
Cara Mencegah Kehamilan dengan Konsumsi Kayu Manis Via healthline.com

Cara mencegah kehamilan yang selanjutnya yaitu dengan mengonsumsi kayu manis. Sudah sejak dahulu bahwa kayu manis selalu dihindari oleh wanita yang sedang hamil. Hal ini disebabkan karena kandungan vitamin C yang terdapat di dalamnya mampu meningkatkan risiko keguguran.

Selain itu, vitamin C juga dinilai berpotensi untuk meningkatkan hormon estrogen. Sehingga menyebabkan hormon progesteron yang menyebabkan hamil bisa menurun dan hal ini tentunya meningkatkan peluang untuk mencegah kehamilan.

4. Menghindari Berhubungan Intim pada Masa Ovulasi

Tidak berhubungan intim pada masa ovulasi merupakan salah satu cara mencegah kehamilan yang dapat anda lakukan. Cara ini dinilai efektif dan untuk masa ovulasi sendiri biasanya berlangsung 3 hingga 5 hari maupun 14 hari setelah haid.

5. Mengonsumsi Buah Pepaya

Cara Mencegah Kehamilan
Cara Mencegah Kehamilan dengan Konsumsi Pepaya Via ovohealth.com

Buah pepaya menjadi salah satu buah yang sering dihindari oleh wanita hamil. buah ini dipercaya mampu meningkatkan risiko keguguran pada kandungan. Maka dari itu, konsumsi buah pepaya dua kali selama tiga hari dapat mencegah kehamilan.

Selain itu, buah pepaya juga bermanfaat untuk mengurangi jumlah sperma pada laki laki. Namun, efek dari pepaya ini lebih efektif dikonsumsi oleh perempuan. Untuk hasil yang maksimal, anda dapat konsumsi secara rutin setelah berhubungan intim.

6. Mengonsumsi Daun Polygonum

Daun polygonum sudah dipercaya sejak dahulu sebagai obat herbal karena memiliki kandungan asam galat dan quercetin di dalamnya mampu mencegah kehamilan. Maka tidak heran jika obat herbal ini sering dihindari oleh kebanyakan perempuan yang sedang hamil karena dapat mengakibatkan keguguran.

Untuk memperoleh khasiat dari daun polygonum secara tepat, caranya cukup mudah. Minum ekstrak daun polygonum tersebut secara rutin dengan cara hanya cukup merebus daun tersebut dengan air hingga mendidih.

7. Konsumsi Buah Nanas

Buah nanas merupakan salah satu buah yang sering dikaitkan dengan kehamilan.Salah satu mitosnya yaitu makan nanas untuk mencegah kehamilan. Faktanya, nanas justru akan mempercepat kehamilan, bukanlah mencegah program kehamilan.

Hal tersebut dikarenakan kandungan enzim bromelain yang ada didalam buah annas itu sendiri.  Kandungan enzim tersebut mampu meredakan peradangan dalam rahim sehingga akan meningkatkan peluang terjadinya kehamilan.

8. Konsumsi Ubi Liar

Cara mencegah kehamilan yang berikutnya yaitu dengan cara konsumsi ubi liar secara rutin. Kandungan progesteron yang terdapat pada ubi jalar dipercaya mampu meningkatkan hormon yang sangat penting dalam kehamilan.

Dengan konsumsi ubi jalar secara rutin karena dosis yang tinggi di dalamnya dapat mencegah ovulasi.

9. Akar Jahe

Jika anda konsumsi jahe secara rutin, maka dapat menginduksi tubuh anda sehingga terjadi menstruasi. Nah, itulah alasan mengapa jahe dipercaya mampu mencegah kehamilan.

Caranya cukup mudah, anda dapat menambahkan parutan jahe ke dalam panci yang sudah berisi air mendidih. Selanjutnya, matikan setelah lima menit, matikan kompor dan saring air campuran parutan jahe tersebut. Untuk hasil yang diinginkan, maka minumlah racikan teh jahe kental setiap hari.

10. Buah Ara

Buah ara adalah salah satu buah kering yang dapat digunakan sebagai cara mencegah kehamilan. Buah satu ini dianggap mampu meningkatkan sirkulasi darah pada seorang wanita.

Oleh karena itu, mengonsumsi buah ara kering 2-3 buah dalam sehari setelah melakukan hubungan intim untuk mencegah kehamilan. Namun perlu diingat bahwa jangan makan buah tersebut secara berlebihan karena dapat menyebabkan perut menjadi buncit.

11. Kala Jamun

Cara mencegah kehamilan yang berikutnya yaitu dengan mengonsumsi buah kala jamun. Buah ini harus dikonsumsi selama tiga hari secara berturut-turut setelah melakukan hubungan intim bersama dengan pasangan.

12. Vitamin C

Cara Mencegah Kehamilan
Cara Mencegah Kehamilan Via ovohealth.com

Vitamin C merupakan metode pencegahan kehamilan alami yang dipercaya cukup aman. Kandungan yang ada di dalamnya bisa mengganggu hormon progesteron dan mencegah konsepsi. Anda dapat konsumsi 1500 mg tablet vitamin C dua kali sehari selama 2-3 hari setelah melakukan hubungan intim.

Namun, jangan konsumsi vitamin C secara berlebihan karena dapat berakibat buruk pada tubuh. Sangat disarankan untuk tidak mengonsumsi vitamin C jika sedang mengonsumsi obat antiagulan maupun sedang menderita anemia sel sabit.

Ini merupakan obat yang bekerja untuk mencegah terjadinya pengumpulan darah. Pada umumnya, obat ini juga dikenal sebagai obat mengencer darah.

13. Neem

Cara Mencegah Kehamilan
Cara Mencegah Kehamilan Via pinterest.com

Neem merupakan salah satu cara mencegah kehamilan bagi orang India. Pada umumnya tersedia dalam bentuk ekstrak daun, minyak, dan daunnya sendiri.

Minyak neem ini mampu membunuh sperma dalam waktu 30 detik jika disiruntikkan dalam rahim. Sedangkan untuk tablet mampu meningkatkan sterilitas sementara pada laki laki.

14. Soba

Soba memiliki kandungan yang mampu mencegah implantasi janin. Anda membutuhkan setidaknya 500 gram ramuan soba untuk setiap harinya yang akan bekerja secara baik sebelum dan setelah melakukan hubungan intim. Konsumsi soba tidak memiliki efek samping yang bisa membahayakan bagi tubuh.

15. Ratulu

Cara mencegah kehamilan yang berikutnya yaitu dengan mengonsumsi ratulu. Ratulu merupakan sejenis umbi liar yang dapat memberikan manfaat secara maksimal jika dikonsumsi secara rutin.

Supaya ratulu ini dapat bekerja sebagai obat KB, maka dibutuhkan waktu sekitar satu atau dua bulan. Jadi, pastikan anda untuk tidak melewatkan mengonsumsi buah ini setiap harinya, sehingga keingian anda untuk mencegah kehamilan dapat berhasil.

16. Ramuan Peterseli

Hampir mirip dengan jahe, ramuan peterseli dalam mempercepat proses haid pada seorang perempuan. Tumbuhan ini terbukti aman untuk dikonsumsi tanpa efek samping apapun. Caranya, rebus beberapa helai daun peterseli dengan dicampurkan teh supaya rasanya lebih enak dan nikmat.

17. Konsumsi Minuman Benih Wortel Liar

Konsumsi benih wortel liar sudah digunakan sejak zaman dahulu. Obat herbal dari India ini memiliki manfaat untuk menghentikan proses pembuahan sel telur. Anda dapat mengonsumsinya dengan dua cara, yaitu dengan dikonsumsi secara langsung atau ditumbuk terlebih dahulu sampai halus dan dicampur dengan air.

Inilah berbagai cara mencegah kehamilan secara alami tanpa menggunakan alat kontrasepsi setelah berhubungan intim dengan pasangan. Anda harus ingat bahwa cara ini tidak sepenuhnya efektif. Namun untuk pencegahan, anda dapat mencobanya. Semoga bermanfaat!

Editted: 28/06/2021 by IDNarmadi.

Indah

Menulis pertama kali di idNarmadi dimulai tanggal 18 Agustus 2019. Topik tulisannya banyak mengulas seputar kolam renang, olahraga renang, aplikasi handphone, medsos, parenting, kehamilan, ide kado, ide nama , belajar menggambar, pendidikan, kesehatan & lainnya

All Post | Website

Leave a Reply

Your email address will not be published.