Bingung cari cemilan untuk bayi 8 bulan yang enak dan bergizi? Mungkin, beberapa rekomendasi cemilan untuk bayi 8 bulan berikut ini bisa dicoba.
Diketahui, saat si kecil menginjak usia 8 bulan ia sudah mulai bisa diperkenalkan dengan makanan yang bertekstur lunak atau agak kental.
Selain lewat MPASI, biasanya bayi juga diberikan cemilan khusus agar kebutuhan zat gizi hariannya dapat terpenuhi dengan maksimal.
Dilansir dari laman Orami, bayi yang berusia 8 bulan akan mengalami pertumbuhan otak yang cukup cepat sehingga kemampuan mengingatnya akan meningkat.
Guna mendukung perkembangannya yang semakin pesat, penting untuk memberikan asupan tambahan saat makanan utama kurang mampu mencukupi kebutuhan nutrisinya.
Lantas, apa saja rekomendasi cemilan yang bisa diberikan pada bayi yang berusia 8 bulan?
Ide Cemilan untuk Bayi 8 Bulan yang Menyehatkan
Meski kedengarannya sederhana ternyata menemukan cemilan yang tepat untuk bayi 8 bulan bukan hal yang mudah dilakukan.
Tidak heran jika banyak ibu mencari inspirasi cemilan sehat untuk diberikan pada buah hati tercinta.
Berikut ini beberapa rekomendasi ide cemilan yang cocok diberikan untuk bayi 8 bulan.
1. Kentang Panggang
Tahukah Anda, kentang menjadi salah satu bahan yang bisa dijadikan cemilan untuk bayi usia 8 bulan.
Seperti yang diketahui, kentang mengandung banyak sekali nutrisi yang baik untuk mencukupi kebutuhan gizi bayi.
Nutrisi yang terkandung di dalam kentang seperti karbohidrat, asam folat, fosfor, protein, vitamin B6 vitamin C, magnesium dan masih banyak lainnya.
Cara pembuatan cemilan kentang ini sangat mudah, Anda hanya perlu memotongnya sesuai selera, kemudian memanggangnya di atas loyang.
Setelah itu, masak kentang selama 30 menit atau hingga tekturnya berubah menjadi lebih lunak.
2. Jagung Rebus
Selain kentang, jagung menjadi salah satu bahan makanan yang juga bisa diolah menjadi cemilan untuk bayi 8 bulan.
Namun perlu diingat, karena teksturnya yang cukup sulit untuk dicerna, maka Anda harus pintar-pintar dalam mengolahnya agar menjadi cemilan yang lezat dan sehat.
Salah satu bentuk cemilan lezat dari jagung yaitu dengan mengolahnya dengan cara di rebus atau puree.
Dilansir dari International Journal of Molecular Sciences, jagung mengandung banyak vitamin B kompleks yang berguna untuk mendukung perkembangan otak dan sarafnya.
Kandungan niacin pada jagung juga dipercaya dapat meningkatkan metabolisme tubuh sehingga si kecil tidak mudah terkena penyakit.
3. Telur Orak-Arik
Cemilan untuk bayi 8 bulan selanjutnya yang cara pembuatannya sangat mudah dan tidak membutuhkan waktu yang lama yaitu telur orak-arik.
Telur orak-arik menjadi cemilan yang lembut dan juga bisa dijadikan sebagai finger food untuk si kecil.
Sebenarnya tidak hanya telur orak-arik saja, ada banyak sekali kreasi yang bisa Anda buat dengan menggunakan bahan utama telur.
Diketahui telur menjadi salah satu jenis makanan yang direkomendasikan karena memiliki kandungan yang baik untuk memenuhi nutrisi si kecil.
Beberapa kandungan nutrisi yang terdapat dalam telur seperti vitamin E, protein, kalsium, zat besi, folat, dan masih banyak lainnya.
4. Pancake
Ide cemilan untuk bayi 8 bulan yang berikutnya ini pasti sudah tidak asing lagi di telinga Anda, bukan?
Umumnya, cemilan pancake ini diberikan sebagai menu sarapan, namun Anda juga bisa membuatnya kapan saja sesuai selera.
Agar rasanya tidak terkesan itu-itu saja, Anda juga bisa menambahkan buah-buahan segar seperti pisang atau buah beri.
Namun, sebaiknya untuk tidak menambahkan madu pada pancake karena madu tidak boleh dikonsumsi oleh bayi yang usinya masih di bawah 1 tahun.
Sebagai alternatif, Anda bisa memberikan sirup maple untuk toppingnya agar cita rasanya lebih manis dan lezat.
5. Puding Pepaya
Ide cemilan untuk bayi 8 bulan berikutnya ini terbuat dari bahan utama buah pepaya yang mengandung serat tinggi.
Dalam jurnal National Center for Biotechnology Information disebutkan bahwa pepaya mengandung senyawa aktif seperti papain.
Adanya kandungan senyawa aktif tersebut, dipercaya dapat menjaga kesehatan saluran pencernaan jika dikonsumsi dalam jumlah yang pas.
Selain itu, buah pepaya juga kaya akan antioksidan sehingga tidak heran jika buah ini mampu menjaga sistem imun tubuh.
Nah, jika Anda ingin membuat kreasi cemilan dari buah pepaya, mengolahnya menjadi puding bisa jadi solusi.
Puding pepaya adalah cemilan untuk bayi 8 bulan yang mudah dibuat dan cocok untuk memenuhi kebutuhan nutrisi si kecil.
Rekomendasi Merk Cemilan untuk Bayi 8 Bulan yang Menyehatkan
Selain ide kreasi cemilan yang sudah disebutkan di atas, ada juga snack untuk bayi yang bisa Anda beli di supermarket atau minimarket terdekat.
Apa saja rekomendasi snack untuk bayi 8 bulan yang aman dan menyehatkan?
1. Milna Biskuit Bayi Kacang Hijau [Rp16.000]
Rekomendasi merk cemilan enak dan menyehatkan yang pertama yaitu Milna Biskuit Bayi Kacang Hijau.
Milna mengklaim kalau produk cemilan yang dikeluarkannya ini menggunakan bahan dan formula khusus yang mampu mendukung pertumbuhan bayi.
Biskuit dari Milna ini mengandung AA dan DHA, Prebiotik FOS, vitamin D, mineral, zat besi dan juga kalsium susu.
Teksturnya yang berpori dan mudah larut membuat biskuit ini mudah dikonsumsi oleh si kecil tanpa membuatnya tersedak.
2. Promina Rusk Beras Merah New [Rp16.500]
Berikutnya ada cemilan sehat dari merk Promina yang mengeluarkan varian Rusk Beras Merah.
Biskuit yang diperuntukkan untuk bayi 6 bulan ke atas ini mudah sekali lumer di mulut dan menawarkan cita rasa yang enak.
Kelebihan dari cemilan ini yaitu mengandung nutrisi yang mampu menstimulasi bayi untuk belajar menggenggam, menggigit dan mengunyah.
Kandungan kolin, omega-3 dan omega-6 yang ada di dalam biskuit ini sangat baik untuk mendukung perkembangan otak si kecil secara opimal.
3. HEINZ Farley’s Apple [Rp16.500]
Satu lagi cemilan untuk bayi 8 bulan yang bisa dijadikan pilihan yaitu biskuit dari merk HEINZ Farley’s.
Kelebihan dari cemilan ini yaitu diproduksi dengan menggunakan sedikit gula, perisai dan tanpa pewarna sehingga aman jika dikonsumsi jangka panjang.
Produk HEINZ Farley’s ini mampu memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral serta 20 persen kebutuhan zat besi harian pada si kecil.
Anda bisa membeli cemilan sehat untuk bayi ini di toko online atau supermarket dan minimarket terdekat.
Itulah beberapa rekomendasi cemilan untuk bayi 8 bulan yang bisa diberikan untuk memenuhi kebutuhan gizi si kecil.
Beberapa ide kreasi cemilan di atas wajib dicoba karena selain bahan-bahannya mudah dijumpai, proses pembuatannya juga cepat dan praktis.
Jika Anda tidak memiliki banyak waktu untuk membuat kreasi cemilan sendiri di rumah, maka membeli snack dalam bentuk kemasan bisa jadi pilihan.
Intinya tetap utamakan untuk memilih cemilan yang menjadi kebutuhan si kecil untuk mendukung tumbuh kembangnya.
Anda juga bisa memberikan biskuit bayi bergizi untuk menunjang tumbuh kembang. Selain itu, sebagai seorang ibu, Anda juga perlu memenuhi asupan nutrisi dengan mengkonsumsi camilan sehat untuk ibu menyusui.
Semoga informasi di atas bisa memberikan inspirasi untuk Anda dan jangan lupa untuk mencobanya di rumah ya!