Olahraga renang merupakan olahraga yang memiliki segudang manfaat bagi tubuh. Maka dari itu olahraga renang saat ini banyak digemari oleh sebagian besar masyarakat. Banyak anak-anak mulai belajar berenang sejak dini. Karena melihat peluang tersebut, maka saat ini banyak tempat les renang mulai berdiri.
Seperti halnya di Purworejo, banyak tempat les renang di Purworejo yang tersedia dari anak-anak sampai dewasa. Dengan adanya tempat les tersebut membuat orang jadi lebih mengetahui bagaimana teknik berenang yang baik.
Les Renang di Purworejo dan Sekitarnya mulai dari Teknik Dasar Berenang
Setiap tempat kursus memiliki keunggulan dan daya tarik tersendiri. Mulai dari penawaran program dan paket latihan berenang yang sesuai dengan kebutuhan orang.
Yang terpenting, pastinya mereka memiliki pelatih yang sudah profesional dalam bidangnyaa. Nah, berikut kami ulas 5 tempat les renang di Purworejo dan sekitranya yang sudah populer.
Namun, jika anda berdomisili di Semarang. Anda dapat mengikuti kursus renang di Semarang yang memiliki berbagai keunggulan yang tidak kalah menariknya.
1. Kolam Renang Tirta Lestari
Kolam renang Tirta Lestari merupakan kolam renang umum yang berada di Purworejo. Tepatnya berada di Jl. Asam Kranji No. 8/5, Argo Peni, Kutoarjo, Kec. Kutoarjo, Kabupaten Purworejo, Jawa Tengah.
Untuk biaya tiket masuk sebesar Rp 6.000,- per orang. Dan tersedia dua jenis kolam renang yaitu satu untuk dewasa dan satu untuk anak-anak. Keadaan kolam renangnya cukup baik dengan air kolam yang jernih dan selalu bersih.
Selain sebagai tempat untuk berenang secara umum, di sini juga menawarkan program les renang. Les renang di Purworejo ini ditujukan bagi anda yang ingin belajar berenang, anda dapat datang langsung dan mengikuti program tersebut.
Program Les Renang di Purworejo ini, terbuka bagi semua kalangan bagik anak-anak maupun dewasa. Anda akan diajari mulai dari teknik dasar berenang sampai dengan anda mampu menguasainya.
Untuk informasi lebih lanjut terkait biaya dan juga jadwal pelatihan. Anda dapat datang langsung ke alamat kolam renang Tirta Lestari. Atau dapat menghubungi nomor telepon berikut ini 0857-2922-2227.
2. Kolam Renang Artha Tirta Purworejo
Salah satu kolam renang favorit masyarakat Purworejo adalah Kolam Renang Artha Tirta. Kolam renang ini berada di Jalan A. Yani, Baledono, Kec. Purworejo, Kabupaten Purworejo.
Biaya tiket masuk Kolam Renang Artha Tirta cukup terjangkau bagi semua kalangan. Anda akan dikenakan tarif sebesar Rp 5.000,- pada hari kerja, dan Rp 6.000,- pada hari libur. Jam operasional kolam renang ini mulai dari jam 06.30 sampai dengan jam 17.00 WIB.
Di les renang di Purworejo ini, terdapat 3 buah kolam renang yaitu dua kolam anak-anak dan satu kolam renang dewasa. Untuk kedalamannya mulai dari 120 cm, 145 cm, 210 cm, dan yang terakhir yaitu 300 cm.
Selain sebagai tempat berenang secara umum, Kolam Renang Artha Tirta juga menyediakan program les renang di Purworejo bagi yang ingin belajar berenang dengan baik. Anda akan diajari beragam teknik berenang mulai dari dasar dengan baik.
3. Kolam Renang Alam Tirta 412
Kolam Renang Alam Tirta 412 merupakan kolam renang umum yang berada di Purworejo. Selain menyediakan berbagai fasilitas pendukung yang memadai, di sini juga menawarkan jasa les renang bagi anda yang ingin belajar berenang dengan baik.
Anda dapat datang langsung ke alamat RW 02, Pangenrejo, Kec. Purworejo, Kabupaten Purworejo, Jawa Tengah. Tempat les renang di Purworejo ini, bukanya yaitu mulai dari jam 07.00 sampai dengan jam 17.00 WIB setiap harinya.
4. Johnphony Swimming Course
Johnphony Swimming Course merupakn club renang yang bukan berada di Purworejo, namun lokasinya tidak jauh dari Purworejo, tepatnya di Kebumen.
JSC merupakan suatu tempat yang dilatih oleh seorang yang profesional yang pernah melatih di Kota Semarang sejak 1999. Sebagai wadah untuk menyalurkan kreativitas terutama untuk anak-anak.
Terdapat 4 metode kegiatan JSC yaitu privat dan kelas. Berikut ini penjelasan lebih detailnya:
a. Privat
Pada kelas ini akan diajari secara bertahap untuk belajar berenang dnegan gaya yang baik dan benar. Gaya renang yang akan diberikan kepada para peserta privat terdiri dari empat gaya yaitu dada, bebas, punggung, dan kupu-kupu.
Selain itu, anda akan diajari pengambilan nafas yang bear. Untuk latihan yang akan diberikan yaitu 1-3 kali dalam seminggu. Adapun tahap yang diberikan pada saat privat, yaitu:
- Penyesuaian diri terhadap air dan kolam renang, diantaranya dalam pengaturan nafas, teknik mengambang, dan teknik meluncur.
- Gerakan propulsive kaki ataupun tangan dengan posisi tubuh di dalam air.
- Berenang dengan koordinasi pada gerakan kaki/tangan/nafas dengan posisi tubuh mengambang di dalam air.
Metode dan standar latihan renang yang diterapkan yaitu:
- Belajar pernafasan dalam air
- Belajar mengambang
- Belajar meluncur
- Gerakan kaki
- Koordinasi kaki dan nafas
- Gerakan tangan
- Koordinasi tangan dan nafas
- Koordinasi kaki/tangan/nafas
- Stroke
- Renang 50 m
Untuk menjaga nilai kualitas dan kerja yang profesional bagi pelatih, maka staff pengajar juga telah tergabung dalam Butterfly Swimming Course.
b. Renang Prestasi
Renang ini dilatih oleh orang yang telah berpengalaman dalam bidangnya. Renang prestasi sebaiknya didukung oleh pola yang baik sehingga dapat memberikan hasil yang maksimal.
Peserta akan dibagi menjadi beberapa kelompok berdasarkan usia dan tingkat kemampuan. Metode latihan yang diberikan yaitu:
- Dasar privat
Untuk para pemula dengan usia 3-6 tahun. untuk jumlah latihan 1-3 kali dalam seminggu dengan durasi 1 jam per latihan. Program latihan yang diberikan yaitu trik khusus berenang dan trik untuk jarak pendek dan panjang.
Tujuan akhir dari tim prestasi diantaranya:
- Menguasai 4 gaya berenang: gaya bebas, gaya dada, gaya punggung, dan gaya kupu-kupu
- Sanggup melakukan keempat gaya tersebut untuk jarak tempuh 50 m.
Metode dari standar latihan yang diterapkan yaitu:
- Kelenturan
- Teknik gaya
- Start dan pembalikan
- Pace clok dan interval
- Stamina
- Kecepatan dengan teknik renang yang baik
- Standar endurance 8 x 100 fr. 2.00/1.50
- Kelas
Kelas dengan tingkat kemampuan bisa menguasai satu gaya. Untuk usia minimal 3-15 tahun dengan jumlah latihan 1-3 kali dalam seminggu. Tujuan akhir dari les renang di Purworejo ini diantaranya:
- Sanggup melakukan renang dengan baik dan benar dengan jarak 100 m untuk keempat gaya dan mampu melakukan 400 m dengan teknik ganti gaya.
- Mampu melakukan latihan 16 x 100 m dengan fr. 1.50-40
- Metode dan standar latihan yang ditetapkan yaitu:
- Heart rate/nadi
- Race pace
- Standar endurance 10 x 100 fr. 1.40/1.50
c. Aquarobic dan Kids Aquarobic
Aquarobic memiliki tujuan untuk mencegah osteoporosis dan memperingan fungsi kerja tulang belakang pada saat melakukan aktivitas. Untuk program ini diperuntukkan bagi orang dewasa dan manula yang aktif.
Sedangkan untuk Kids aquarobic bertujuan untuk mensosialisasikan dunia air pada anak sejak usia dini. Kegiatan ini mencakup permainan, pengaturan nafas di air, gerak dan tari menggunakan musik.
d. Renang Keseharan
Renang kesehatan memiliki tujuan supaya setiap inti dari gerakan renang dapat dimaksimalkan untuk membentuk stamina. Peserta juga selalu diarahkan untuk melakukan gaya dengan baik dan benar.
Renang kesehatan baik untuk orang dewasa dan manula yang memiliki gangguan tulang belakang. Renang ini juga baik bagi orang yang tidak boleh berolahraga secara berat.
Terkait biaya latihan dan juga informasi lebih lanjutnya, anda dapat datang langsung ke Johnphony Swimming Course.
5. Ocean Swimming Club
Ocean Swimming Club merupakan club renang yang biasa di sebut OS Club. Club ini berdiri pada tanggal 17 Oktober 2017. Awalnya markas club renang ini ada di kolam renang Hotel Mexolie, namun saat ini telah berpindah-pindah di Gading Splash Water Pejagoan, Gossi Stadion Kebumen, dan Bintang Sport Gombong.
Program pelatihan yang ditawarkan untuk semua kalangan, baik pemula maupun untuk prestasi. Dalam melaksanakan pelatihan, anda akan dipandu oleh instruktur yang telah berpengalaman dan juga profesional.
Anda akan diajari berbagai teknik dalam berenang. Mulai dari dasar sampai dengan tips untuk mampu berenang dengan baik dan benar.
Nah, demikian beberapa tempat les renang di Purworejo dan sekitarnya dengan dipandu oleh instruktur profesional. Berbagai teknik dasar berenang akan diajarkan sampai anda mahir dan mampu menguasainya. Semoga bermanfaat. – Editted: 25/03/2021 by IDNarmadi.