Jika anak sedang mengalami gejala asam lambung, anda dapat memberikan obat alami asam lambung pada anak terlebih dahulu. Selain itu, anda juga dapat mengatur pola hidup anak supaya lebih baik.
Asam lambung merupakan gejala maag dengan kondisi lambung yang terkena luka maupun peradangan. Hal ini umumnya disebabkan berbagai faktor pemicu, salah satunya pola makan.
Untuk mengatasinya, anda dapat memberikan beragam obat alami asam lambung pada anak supaya lebih aman.
Ketahui Gejala Asam Lambung pada Anak Lebih Awal
Gejala asam lambung dapat muncul pada siapa saja, mulai dari bayi hingga orang dewasa. Pada umunya, ciri asam lambung pada anak hampir sama dengan yang terjadi pada bayi maupun balita.
Salah satu penyebab asam lambung pada anak antara lain karena makanan asam, makanan berlemak, obesitas, serta beberapa jenis obat dan menjadi seorang perokok pasif. Untuk lebih jelasnya, berikut ini beberapa gejala asam lambung naik pada anak:
- Bau mulut yang tidak sedap pada anak
- Mengalami mual
- Sering bersendawa
- Mengalami nyeri pada dada, kerongkongan, maupun pada ulu hati
- Sesak napas atau napas berbunti lirih seperti pluit
- Gigi mudah mengalami rusak
- Merasakan asam pada mulut
- Sering mengeluh sakit perut, begah, maupun keluhan lainnya terkait pencernaan
Baca: Susu rendah lemak untuk asam lambung
Obat Alami Asam Lambung pada Anak yang Ampuh
Inilah beberapa bahan obat alami asam lambung pada anak yang dapat anda coba.
1. Mentimun
Mentimun merupakan salah satu obat alami asam lambung pada anak. Anda dapat memberikan kepada anak secara rutin dan teratur supaya dapat membantu menyembuhkan asam lambung dengan lebih cepat.
Caranya, anda dapat kupas mentimun secara bersih selanjutnya buang biji mentimun. Langkah berikutnya yaitu iris tipis memanjang. Anda dapat memberikan pada anak setiap 2 jam sejumlah 2 potong.
Selain dengan cara di atas, anda dapat menggunakan cara lain seperti berikut ini. Campurkan mentimun dengan bahan yang juga berkhasiat untuk mengurangi keasaman lambung, antara lain youghurt, wortel, serta bawang putih mentah.
2. Lidah Buaya
Lidah buaya memiliki beragam manfaat, salah satunya untuk mengurangi inflamasi yang terjadi pada lambung karena naiknya asam lambung. Anda dapat membuat jus lidah buaya secara rutin untuk dikonsumsi.
Konsumsi pada saat bangun tidur dan juga masa saat malam hari sebelum tidur. Lidah buaya dapat menajdi obat alami asam lambung pada anak jika dikonsumsi secara rutin.
3. Kunyit
Salah satu obat alami asam lambung pada anak yang mudah ditemui yaitu kunyit. Kunyit mengandung polifenol senyawa antioksidan yang bersifat antiperadangan.
Kandungan senyawa yang ada di dalamnya mampu membantu meredakan asam lambung yang menyebabkan heartburn pada sakit maag.
4. Jahe Merah
Jahe merah dapat dijadikan obat alternatif untuk mengurangi sakit asam lambung pada anak. Jahe memiliki antiperadangan untuk beragam gejala pada lambung. Selain itu, jahe merah juga dapat mengurangi gejala seperti mual serta muntah.
Jahe merah sebagai bahan alami yang memiliki sifat gastroprotektif yang bekerja dengan menekan bakteri Helicobacter pylori sebagai faktor penyebab naiknya asam lambung. Bakteri tersebut biasanya hidup pada lingkungan yang asam.
Ketika jumlah bakteri Helicobacter pylor bertambah banyak dan tidak dapat dikendalikan, maka dapat menyebabkan gejala maag. Oleh karena itu dapat menyebabkan infeksi pada lapisan dinding lambung.
Nah, jahe merah dapat dijadikan sebagai obat alami asam lambung pada anak karena dapat menekan jumlah bakteri tersebut. Untuk mendapatkan hasil secara maksimal, anda dapat memberikan kepada anak secara rutin.
5. Nanas
Walaupun memiliki sifat asam, namun kandungan bromelain dan serat dalam nanas dapat membantu menenangkan pada perut anda. Maka dari itu, buah nanas bisa dijadikan obat alami asam lambung pada anak.
Sifat antiperadangan yang terdapat pada nanas dapat membantu memulihkan kondisi lambung anak. Berikan jus nanas pada anak untuk mengatasi gangguan lambung, seperti sakit maag.
6. Madu
Madu memiliki rasa manis yang dapat dinikmati bersama dengan jahe ataupun teh hangat. Madu dapat mencegah terjadinya asam lambung yang naik, memulihkan peradangan yang sedang terjadi, dan meredakan sensasi heartburn.
Madu dapat melapisi dinding esophagus (kerongkongan) serta lambung. Selain itu juga dapat memperbaiki fungsi cincin esophagus supaya cairan asam lambung ataupun makanan naik menuju kerongkongan.
Obat herbal tersebut juga bekerja untuk menangani gangguan lambung lainnya. Antara lain sakit maag dan gastritis dengan menekan produksi asam lambung. Selain itu, madu juga merupakan salah satu obat batuk herbal untuk anak. Maka dari itu, konsumsi madu secara rutin supaya dapat mempercepat proses penyembuhan.
7. Akar Manis
Licorice atau yang sering dikenal dengan sebutan akar manis sering dijadikan obat alami asam lambung pada anak. Supaya terhindar dari iritasi yang disebabkan oleh asam lambung, akar manis bekerja dengan melapisi dinding lambung.
Akar manis juga menahan asam lambung supaya tidak naik menuju kerongkongan. Kandungan akar manis secara efektif dapat meredakan gejala sakit maag serta radang lambung.
Akar manis secara keseluruhan juga dapat memberikan dampak yang baik untuk menunjang kesehatan tubuh secara menyeluruh. Seperti mengatasi sembelit, meningkatkan kebugaran tubuh, dan meningkatkan kualitas tidur.
8. Adas
Adas juga merupakan salah satu obat alami yang dapat digunakan untuk mengatasi gangguan pada lambung. Adas memiliki rasa sedikit manis, pedas, serta hangat jika dikonsumsi.
Kandungan di dalam adas yaitu antibakteri dan antiperadangan. Maka dari itu dapat berguna untuk mengurangi inflamasi bagi penderita sakit maag dengan meredakan iritasi pada lambung.
Obat herbal ini dapat menekan produksi gas yang ada pada lambung, sehingga mengurangi kembung pada sakit maag. Adas merupakan komponen yang memberikan keuntungan pada penderita maag karena efeknya dapat meredakan sakitnya.
9. Daun Mint
Daun mint sering digunakan untuk menangani gangguan pada pencernaan. Hingga saat ini, obat alami dengan kandungan daun mint dapat berguna untuk meredakan gejala gangguan pada lambung, seperti sakit maag, nyeri ulu hati, serta mual.
Daun mint dapat menenangkan otot perut yang sedang sakit karena perut kembung dengan mendorong keluar gas yang berada di lambung. Namun jika anda menderita gangguan lambung seperti GERD, maka disarankan untuk tidak mengonsumsi obat alami ini.
10. Marshmallow
Sakit maag, diare, konstipasi, peradangan pada lapisan lambung biasanya diatasi dengan menggunakan akar dan daun marshmallow sebagai obat alami. Selain itu juga dapat menangani nyeri dan pembengkakan selaput lendir yang melapisi saluran pernapasan.
Kandungan bahan kimia yang terdapat dalam marshmallow bekerja mengurangi peradangan dan melawan mikroba tertentu sehingga dapat meredakan batuk dan membantu menyembuhkan luka. Lapisan pelindung dan lapisan saluran pencernaan juga terbentuk bisa terbentuk dari marshmallow.
11. Teh Chamomile
Obat alami asam lambung yang terakhir adalah tek chamomile. Teh Chamomile sering digunakan untuk membantu meredakan nyeri perut, ulu hati, mual, dan muntah. Secara alami teh chamomile juga dipercaya dapat mengatasi susah tidur pada anak.
Penanganan Asam Lambung pada Anak Secara Sederhana di Rumah
Selain menggunakan obat alami asam lambung pada anak, anda dapat melakukan beberapa hal sederhana untuk membantu mengatasi sakit asam lambung pada anak di rumah. Berikut ini beberapa cara yang dapat anda coba.
1. Jangan Biarkan Perut Anak Kosong
Jangan membiarkan perut anak dalam keadaan kosong pada saat asam lambung menyerang. Hal ini dapat menyebabkan anak merasakan sakit perih pada bagian perut hingga ulu hati.
Supaya anak tidak merasakan rasa sakit tersebut, maka pastikan perut si kecil terisi dengan makanan yang bergizi. Anda tidak perlu memberikan makanan dalam porsi yang besar.
Namun, yang paling penting yaitu perut sering diisi makanan. Frekuensi makan yang meningkat tersebut sangat dibutuhkan supaya perut si kecil tidak kosong. Setelah makan selesai, jangan membiarkan anak melakukan banyak aktvitas.
Cara yang dapat dilakukan setelah makan yaitu duduk tegak selama beberapa saat setelah makan. Hal tersebut dilakukan supaya makanan dapat dicerna dengan baik oleh anak.
2. Hindari Makanan Pemicu serta Mengatur Porsi Makan
Meskipun harus sering makan, namun bukan berarti semua makanan dan minuman dapat dikonsumsi. Berikut ini beberapa makanan dan minuman yang harus dihindari jika anak terkena asam lambung:
- Buah yang asam
- Cokelat
- Makanan dan minuman yang memiliki kandungan kafein
- Makanan yang mengandung minyak dan lemak
- Bawang putih dan bawang Bombay
- Makanan pedas
- Saus tomat dan saus cabai
- Permen dengan rasa pedas
3. Hindari Kebiasaan Hidup Tidak Baik
Beberapa hal yang menjadi pemicu asam lambung naik pada kerongkongan yaitu merokok dan kebiasaan langsung berbaring setelah makan.
Maka dari itu, hindari kebiasaan tersebut untuk mencegah munculnya penyakit asam lambung. Setelah selesai makan, anda dapat memberikan jeda waktu kurang lebih 3 jam untuk berbaring.
4. Jangan Menggunakan Pakaian yang Ketat pada Bagian Perut
Hindari menggunakan pakaian yang ketat pada area perut, karena dapat menekan lambung. Jika lambung tertekan, maka dapat menyebabkan isi lambung naik menuju kerongkongan dan pada akhirnya muntah.
5. Tidak Melakukan Gerakan yang Menekan Perut
Berolahraga merupakan salah satu kegiatan yang baik supaya selalu sehat. Namun, hindari melakukan gerakan yang dapat memberikan tekanan pada lambung. Seperti halnya melompat maupun bergoyang-goyang.
Waktu olahraga juga harus selalu diperhatikan, jangan melakukan olahraga pada saat baru selesai makan. Anda dapat memberikan jeda kurang lebih 2 hingga 4 jam setelah selesai makan.
6. Istirahat yang Cukup
Refluks asam lambung dapat terjadi jika tubuh sedang memproduksi hormon stres karena kurang waktu istirahat. Jangan abaikan kondisi tersebut karena dapat menimbulkan komplikasi dan bisa menyebabkan penyakit menjadi kronis.
Dengan kondisi tersebut, pada akhirnya dapat menurunkan kualitas serta angka harapan hidup pada anak. Maka perbaiki pola tidur anak supaya waktu tidur tercukupi setiap harinya.
7. Tidur dengan Posisi Kepala dan Dada Lebih Tinggi
Cara sederhana untuk mengurangi rasa sakit karena asam lambung yaitu dengan menaikkan posisi tubuh bagian atas supaya lebih tinggi daripada tubuh bagian bawah. Tubuh bagian atas dengan posisi tinggi yaitu pinggang menuju atas. Namun jika hanya menambahkan bantal pada belakang kepala biasanya kurang efektif.
Usaha untuk mengobati asam lambung dapat dilakukan dengan cara mandiri melalui berbagai gaya hidup. Meskipun tidak ada bahan alami yang dapat memperbaiki kerusakan kerongan yang diakibatkan oleh GERD.
Obat alami asam lambung pada anak dapat membantu meredakan gejala yang dialaminya. Namun jika tidak lekas sembuh, anda dapat membawa si kecil pada dokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut. Editor: UN.