Tips dan Cara Berenang Saat Haid yang Benar Supaya Nyaman

cara berenang saat haidAda banyak larangan dan mitos seputar haid bagi wanita, salah satunya adalah wanita yang sedang haid tidak boleh berenang. Lalu apakah benar wanita yang sedang haid tidak boleh berenang? Jika boleh, bagaimana sebenarnya cara berenang saat haid yang direkomendasikan dan apa saja yang harus dipersiapkan? Sebagai olahraga yang menyenangkan, berenang […]

9 Trik dan Cara Berenang Cepat yang Direkomedasikan untuk Pemula

cara berenang cepat.jpg3.jpgSiapa yang sudah usia dewasa namun belum bisa berenang? Jika Anda mempunyai masalah itu, maka jangan khawatir. Belajar berenang tidak harus pergi ke tempat les atau mendatangkan guru yang profesional. Anda juga bisa belajar secara otodidak dengan meminta bantuan teman. Langkah-langkah yang dapat ditempuh untuk mengetahui cara berenang cepat secara […]

Teknik dan Cara Berenang Gaya Anjing yang Tepat untuk Pemula

Cara Berenang Gaya AnjingRenang merupakan salah satu cabang olahraga favorit bagi sebagian orang. Dan juga, renang merupakan olahraga dalam air yang sangat menyehatkan untuk tubuh dan memiliki berbagai manfaat yang baik. Olahraga renang sendiri merupakan cabang paling populer karena selain menyenangkan karena dapat berbaur dengan air. Olahraga yang satu ini juga memiliki manfaat […]

Teknik Berenang Gaya Dada yang Baik dan Benar Berikut Tips Amannya

teknik berenang gaya dadaSiapa yang di sini suka berenang? Jika Anda salah satu pecinta olahraga air ini tentu sudah tidak asing dengan gaya dada yang sangat populer dikalangan perenang. Seperti yang diketahui berenang merupakan salah satu jenis olahraga yang gampang untuk dilakukan dan dapat membuat tubuh lebih sehat dan bugar. Karena banyaknya manfaat […]

7 Teknik dan Cara Berenang Gaya Kupu kupu Dasar Ala Atlet

cara berenang gaya kupu kupu.jpg2.jpgRenang adalah salah satu olahraga yang diakui dan banyak diminati masyarakat Indonesia. Hal ini terbukti dengan masuknya cabang olahraga renang dalam berbagai kejuaraan, antara lain PORDA (Pekan Olahraga Daerah), PON (Pekan Olahraga Nasional) dan SEA GAMES serta lain sebagainya. Fokus utama renang terletak pada kemampuan, kecepatan dan waktu tempuh. Kecepatan […]

Cara Berenang Gaya Punggung Serta Tips Gerakan Safety Untuk Atlet dan Pemula

cara berenang gaya punggungTeknik / cara berenang gaya punggung menjadi salah satu gaya renang yang cukup sulit untuk dikuasai. Butuh latihan yang sangat intensif dan lama agar dapat menguasai gaya renang ini dengan cukup baik. Renang gaya punggung menjadi salah satu gaya renang yang harus dikuasai. Khususnya bagi wanita, apalagi yang sedang mengandung. […]