Ada banyak larangan dan mitos seputar haid bagi wanita, salah satunya adalah wanita yang sedang haid tidak boleh berenang. Lalu apakah benar wanita yang sedang haid tidak boleh berenang? Jika boleh, bagaimana sebenarnya cara berenang saat haid yang direkomendasikan dan apa saja yang harus dipersiapkan? Sebagai olahraga yang menyenangkan, berenang […]
Tips dan Cara Berenang Saat Haid yang Benar Supaya Nyaman
Ada banyak larangan dan mitos seputar haid bagi wanita, salah satunya adalah wanita yang sedang haid tidak boleh berenang. Lalu apakah benar wanita yang sedang haid tidak boleh berenang? Jika boleh, bagaimana sebenarnya cara berenang saat haid yang direkomendasikan dan apa saja yang harus dipersiapkan? Sebagai olahraga yang menyenangkan, berenang […]
Untuk Anda yang ingin belajar cara berenang gaya katak untuk pemula, hal dasar yang harus Anda kuasai adalah kemampuan mengambang dengan dada menghadap ke air. Cara berenang gaya katak untuk pemula memang cukup simpel jika Anda bisa menguasai teknik dasarnya. Sebab selanjutnya, Anda hanya perlu membuat tubuh dalam posisi tetap […]
Renang merupakan salah satu olahraga yang bagus untuk tubuh dan memiliki manfaat yang besar untuk kehidupan. Olahraga yang membutuhkan gerakan seluruh tubuh ini menjadikan renang sangat baik untuk kesehatan. Namun banyak orang yang belum bisa berenang dan bahkan takut dengan air. Cara Berenang yang Baik tentu akan mempermudah Anda untuk […]
Menguasai teknik / gaya renang yang sederhana kemudian mempraktikkannya dengan konsisten, jelas akan membantu siapapun untuk cepat bisa renang. Rasanya sudah tidak asing lagi dengan jenis olahraga yang satu ini ya. Berenang memang satu hal yang menyenangkan bahkan bisa jadi sumber penghasilan jika ditekuni dan jadi profesi. Bicara soal renang, […]
Siapa yang sudah usia dewasa namun belum bisa berenang? Jika Anda mempunyai masalah itu, maka jangan khawatir. Belajar berenang tidak harus pergi ke tempat les atau mendatangkan guru yang profesional. Anda juga bisa belajar secara otodidak dengan meminta bantuan teman. Langkah-langkah yang dapat ditempuh untuk mengetahui cara berenang cepat secara […]
Renang merupakan salah satu cabang olahraga favorit bagi sebagian orang. Dan juga, renang merupakan olahraga dalam air yang sangat menyehatkan untuk tubuh dan memiliki berbagai manfaat yang baik. Olahraga renang sendiri merupakan cabang paling populer karena selain menyenangkan karena dapat berbaur dengan air. Olahraga yang satu ini juga memiliki manfaat […]
Siapa yang di sini suka berenang? Jika Anda salah satu pecinta olahraga air ini tentu sudah tidak asing dengan gaya dada yang sangat populer dikalangan perenang. Seperti yang diketahui berenang merupakan salah satu jenis olahraga yang gampang untuk dilakukan dan dapat membuat tubuh lebih sehat dan bugar. Karena banyaknya manfaat […]
Renang adalah salah satu olahraga yang diakui dan banyak diminati masyarakat Indonesia. Hal ini terbukti dengan masuknya cabang olahraga renang dalam berbagai kejuaraan, antara lain PORDA (Pekan Olahraga Daerah), PON (Pekan Olahraga Nasional) dan SEA GAMES serta lain sebagainya. Fokus utama renang terletak pada kemampuan, kecepatan dan waktu tempuh. Kecepatan […]
Bagi beberapa orang, berenang mungkin bukanlah hal yang mudah. Ada beragam teknik dan gaya renang yang harus dipelajari. Jika ingin mahir berenang, maka cara terbaik adalah mencari pelatih untuk belajar cara renang gaya bebas atau mengikuti les renang. Namun, tidak semua orang bisa mengikuti les renang karena beberapa hal, misalnya […]
Teknik / cara berenang gaya punggung menjadi salah satu gaya renang yang cukup sulit untuk dikuasai. Butuh latihan yang sangat intensif dan lama agar dapat menguasai gaya renang ini dengan cukup baik. Renang gaya punggung menjadi salah satu gaya renang yang harus dikuasai. Khususnya bagi wanita, apalagi yang sedang mengandung. […]