10 Tips Berenang di Laut agar Aman dan Nyaman

Yang dimaksud berenang di laut disini bukan berarti berenang di tengah laut ya, tapi di pinggiran lautnya alias pantai. Ini jadi semacam disclaimer dari saya sebab pada artikel ini saya akan memberikan beberapa tips berenang di laut (pantai).

Kita sering dengar kan ada ratusan puluhan bahkan ratusan kasus orang hanyut tergulung ombak pantai? Ya, itu menurut saya itu adalah salah satu kecerobohan yang semoga setelah membaca ini kecerobohan tersebut tidak menulari Anda (whatt?)

Kasus seperti itu bukan berarti membuat kita takut untuk berenang di pantai. Namun yang wajib adalah kita harus waspada dan berhati-hati dengan mengetahui tips berenang di laut berikut ini.

10 Tips Berenang di Laut

Oke baiklah jadi hal-hal apa saja sih yang mesti diperhatikan saat pengin mandi di laut? Ini dia:

1. Cari informasi

Sebelum berwisata di pantai, lebih baik kamu mencari informasi terlebih dahulu tentang pantai yang ingin kamu kunjungi. Apakah pantai tersebut bisa untuk berenang atau tidak.

Selain itu jika Anda sedang hamil, tanyakan apakah diperbolehkan berenang di laut saat hamil? Selalu perhatikan himbauan dan aturan yang berlaku di sekitar tempat kita berenang.

2. Tes kedalaman dengan kaki

Masuki perairan secara perlahan dengan merendam kaki selama 10 menit terlebih dahulu. Selain untuk mengetes kedalaman dan suhu air, langkah ini dilakukan agar badan tak langsung menghantam karang yang bisa menyebabkan luka pada tubuh.

3. Berenang di keramaian

Ada beberapa kasus tenggelam di pantai dikarenakan korban berenang hanya seorang diri. Kalau merasa tidak terlalu handal menantang arus, sebaiknya berenang di dekat teman atau tak jauh dari pengawasan penjaga pantai tersebut.

4. Ikuti ombak

tips berenang di laut
Ilustrasi Berenang di Laut

Bagi yang gemar berselancar, ombak besar malah dianggap sangat menantang. Namun, sepandai-pandainya perenang, jika panik saat digulung ombak tentu saja akan membahayakan keselamatan diri sendiri.

Dalam situasi seperti ini, jangan langsung memaksakan diri berenang ke arah pantai. Sebaiknya munculkan kepala ke atas air dan usahakan agar badan terus mengambang ke permukaan. Jika arus sudah tenang, segara berenang perlahan ke daratan terdekat.

5. Hindari melawan arus

Jika saat berennag kita tersesat ke tengah laut, maka jangan panik. Berenanglah kea rah kiri atau kanan kita terlebih dahulu. Baru selanjutnya mengikuti arah ombak yang ke daratan.

Hindari mencoba berenang menuju tepi atau daratan langsung. Ini di sebabkan kita kita melawan arus dan malah akan sulit kembali ke daratan.

tips berenang di laut
Berenang di laut

6. Perkirakan cuaca

Seseorang yang berada di alam terbuka, seperti pantai, memiliki kemungkinan besar untuk tersambar petir. Kalau langit sudah mendung walaupun hujan belum turun, sebaiknya keluar dari perairan dan mencari tempat berteduh. Selain petir, gulungan ombak besar juga bisa menjadi ancaman mendadak.

7. Pantai bukan kolam renang

Menjauhlah segera dari perairan jika melihat makhluk laut yang sekiranya bakal menyengat atau menggigit. Jangan berusaha mendekat atau memegangnya, karena mereka bisa langsung menyerang demi melindungi diri.

Ketahui juga kalau pantai juga bukan kolam renang, sehingga perlu tenaga lebih kuat dan teknik khusus untuk mengambang di perairannya.

8. Memakai pelampung

Jika kamu belum bisa berenang, jangan lupa untuk menggunakan ban pelampung. Agar kamu tidak tenggelam. Selain itu kamu bisa menggunakan peralatan renang lainnya seperti kacamata renang, baju renang. Jika kamu ingin snorkeling, maka kamu bisa menggunakan alat snorkel.

9. Gunakan sunblock

Sebelum berenang di laut, jangan lupa untuk memanjakan kulit dengan menggunakan sunblock renang atau tabir surya.

Pilihlah tingkat SPF-nya di atas 15 dan oleskan 15-30 menit sebelum mulai berenang. Sunblock wajah bisa mencegah kulit kamu terbakar atau gosong ataupun belang karena sengatan sinar matahari.

10. Jangan panik

Ketika berenang di laut, usahakan untuk atur nafas dengan baik. Dan hindari kepanikan, atau ini bias menenggelamkan diri Anda sendiri. Maka, tetaplah fokus dan berenang dengan tenang.

Perlengkapan Berenang di Laut

Persiapan berenang di laut
Ceklis saat mau berenang di laut

Setelah kita mengetahui beberapa tips berenang di laut supaya aman, maka senjutnya kita wajib mengetahui apa saja perlengkapan yang wajib kita bawa saat pergi ke pantai untuk berlibur. Supaya liburan ke pantai semakin seru.

Berikut ini beberapa perlengkapan dan barang-barang yang sebaiknya tidak tertinggal saat pergi berlibur ke pantai:

Pakaian pantai

Liburan ke pantai memiliki dresscode khusus, sebab jika salah kostum atau menggunakan pakaian yang tidak nyaman akan menggagalkan suasana liburan di pantai. Dresscode pantai sebenarnya adalah pakaian yang ramah terhadap air. Untuk Anda yang ingin berenang, maka bias menggunakan pakaian renang.

Namun bagi Anda yang hanya ingin sekedar duduk meninkmati suasana pantai, gunakanlah pakaian seperti kaos dan celana pendek atau jenis pakaian yang dapat menyerap keringat. Pakaian ini akan membuat Anda merasa nyaman saat menghabiskan hari liburan di pantai.

Baca: 6 Tips Membeli Baju Renang Yang Pas dan Ideal di Tubuh

Sandal

Berada di pantai tentu aka ada banyak pasir dan air. Oleh karena itu, gunakanlah alas kaki yang ramah dengan kondisi tersebut, seperti sandal. Pilihlah sandal dengan bahan yang tahan air, sehingga dapat dengan mudah dibersihkan dan dapat nyaman untuk digunakan berjalan di pasir.

Kacamata hitam

Selain kulit dan kaki, bagian tubuh lain yang tidak boleh kuput dari perlindungan adalah mata. Penggunaan kacamata hitam ke pantai sebenarnya bukan saja untuk gaya semata, tapi juga baik untuk kesehatan mata Anda.

Sinar matahari yang terlalu silau dapat mengganggu kesehatan mata. Oleh sebab itu, gunakanlah kacamata hitam agar mata tetap terlindung da teras nyaman saat beraktivitas di pantai.

Tas

Tas merupakan salah satu barang yang tidak boleh tertinggal saat ingin berlibur ke pantai. Sesuai fungsinya, tas menjadi alat penyimpan barang saat Anda jalan.

Untuk urusan tas, maka pilihlah tas yang akan membuat nyaman saat jalan. Maka pilihlah tas punggung dengan ukuran yang tak terlalu besar dengan bahan anti air.

Kartu identitas

Kartu identintas atau tanda pengenal merupakan barang yang wajib dibawa ke manapun Anda pergi, tak terkecuali pantai. Meskipun sedang suasana liburan, bukan berarti Anda bisa meninggalkan kartu identitas Anda sembarangan di hotel atau tempat penginapan.

Kartu identitas penting untuk dibawa untuk menghadapi situasi yang tak terduga. Namun, penting untuk diingat, letakkanlah selalu kartu identitas Anda di tempat yang aman, jangan sampai pulang-pulang, kartu identitas Anda rusak atau bahkan hanyut terbawa air laut.

Handuk dan baju ganti

Selalu sediakanlah satu buah handuk dan baju ganti di tas berlibur Anda, sebab meskipun Anda tidak berencana berenang di pantai, tapi bisa saja situasi tak terduga datang hingga membuat diri Anda menjadi basah. Oleh sebab itu, jangan pernah ke pantai tanpa membawa handuk dan baju ganti.

Karpet

Bagi Anda yang berencana hanya duduk-duduk manis di pinggir pantai, bawalah alas kain atau karpet. Hal ini akan menambah kenyamanan Anda saat ingin menikmati suasana pantai.

Kamera

Momen liburan akan menjadi salah satu momen yang penting untuk diabadikan bagi sebagian orang. Oleh sebab itu, agar liburan Anda ke pantai semakin seru, bawalah kamera. Namun, selalu ingatlah untuk melindungi kamera Anda dengan penutup anti air agar kamera Anda tidak rusak saat terkena hembusan pasir atau cipratan air.

Peralatan mandi

Perlengkapan berenang di laut
Perlengkapan berenang di Laut

Sama halnya dengan handuk ataupun baju ganti, peralatan mandipun juga menjadi barang yang penting yang harus tersedia di tas berlibur Anda. Peralatan mandi yang harus ada yakni sabun, shampoo.

Agar lebih mudah dan praktis, kumpulkan perlengkapan mandi Anda tersebut dalam satu kantung. Pilihlah kantung dengan bahan anti air.

Kantung plastik

Kantung plastik merupakan barang yang serbaguna dalam berbagai kesempatan, tak terkecuali saat liburan di pantai. Dengan membawa kantung plastik, Anda tidak perlu repot untuk membawa pakaian Anda yang basah.

Selain itu, kantung plastik juga dapat berguna untuk menyimpan sampah saat Anda berlibur ke pantai. Ingatlah untuk selalu menjaga kebersihan di manapun Anda berada.

Jadi saat Anda jalan-jalan ataupun berlibur ke pantai, maka itulah beberapa tips berenang di laut dan beberapa perlengkapan yang harus Anda bawa. Dengan ini, maka liburan Anda akan lebih nyaman dan tenang. Semoga bermanfaat.

Editted: 01/07/2021 by IDNarmadi.

Tinggalkan komentar