11 Peralatan Renang dan Fungsinya, Kudu Paham!

Renang merupakan salah satu jenis olahraga yang menyehatkan tubuh. Karena pada saat renang, tubuh kita akan terasa lebih ringan dengan banyaknya manfaat yang tubuh kita dapatkan. Untuk melindungi diri saat berenang, maka kita harus mengetahui peralatan renang dan fungsinya yang harus di gunakan. Selain untuk melindungi diri, peralatan renang dapat di gunakan untuk memudahkan kita saat berenang.

Dengan adanya peralatan pendukung saat berenang maka olahraga kita jadi lebih maksimal. Pada dasarnya saat berenang kita mengeluarkan energi yang banyak, jadi memang harus mempersiapkan perlengkapan yang sekiranya dibutuhkan.

Jenis-jenis Peralatan Renang dan Fungsinya

Berenang bukan hanya untuk memberikan manfaat pada kesehatan tetapi juga keselamatan pada jiwa. Maka dari itu, banyak orang yang berusaha untuk melatih kemampuan berenang. Berenang dengan teknik yang benar juga sangat diperlukan dan dianjurkan.

Untuk melatih teknik berenang anda, maka ada beberapa alat pendukung agar lebih maksimal dan tentunya dapat melindungi diri agar aman. Kita akan bahas sekitar 11 peralatan renang dan fungsinya agar saat dibutuhkan tidak kebingungan.

1. Kacamata Renang

Kacamata renang merupakan salah satu aksesories olahraga yang tidak wajib adanya. Namun ika anda berenang tanpa memakai kacamata renang, maka pandangan mata anda di dalam air kolam akan terbatas.

Anda akan melihat seisi kolam dengan buram. Anda tidak dapat melihat dengan jelas dasar/lantai kolam rennag beserta garis di dasar kolam renang.

Menggunakan kacamata renang akan mencegah perih dan iritasi pada mata saat berenang di dalam air. Harga kacamata renang dari yang paling murah sekitar Rp 30.000,- sampai Rp 300.0000,-. Beberapa merek kacamata yang bagus yakni Speedo, Swan, dll.

Beberapa fitur yang harus anda pertimbangkan ketika akan memilih kacamata renang:

• Anti Fogging: untuk mencegah timbulnya kabut/fog pada lensa kacamata renang saat digunakan di dalam air.
• Anti UV: untuk mencegah radiasi ultraviolet terutama ketika anda sedang berenang di bawah terik sinar matahari.

Baca: 5 Tips Berikut Membantu Anda Memilih Kacamata Renang Anak yang Tepat!

2. Baju Renang atau Celana Renang

Selanjutnya dalam pembahasan peralatan renang dan fungsinya ini adalah soal baju renang. Pada dasarnya pakaian renang memang telah di rancang khusus untuk digunakan ketika di air.

Pakaian renang dirancang dengan bahan yang sangat minim menyimpan air. Hal ini diperlukan agar tidak mengganggu anda beraktifitas di dalam air sehingga baju anda tidak memperberat gerakan di dalam air. Ini sangat berbeda dengan baju kaos biasa yang mudah menyerap air.

Bagi para kaum lelaki, sebaiknya menggunakan celana renang yang telah didesain khusus agar dapat memperlancar gerakan saat berenang. Ada berbagai macam celama renang yang dijual di pasaran, ada celana renang model segitiga, celana renang pendek, dan celana renang panjang.

Ada juga celana renang yang langsung menyatu dengan pakaian renang bagian atas. Harga celana renang berkisar Rp 25.00,- sampai Rp 100.000,-.

Selain itu, pastikan juga pakaian renang anda ukurannya pas dengan tubuh. Jangan sampai kebesaran atau terlalu kecil.

Menggunakan pakaian renang berbeda dengan baju biasanya, carilah baju yang memang pas di pinggang dan lekuk tubuh. Sebab, ketika baju renang tidak pas atau terlalu besar maka di dalam air baju anda terasa bergoyang.

3. Penutup Kepala (Swim Cap)

Saat anda berenang, rambut anda pasti juga akan basah terkena air. Topi renang adalah peralatan berenang yang anda butuhkan untuk mengurangi paparan air kolam renang yang mengandung bahan kimia.

Kemungkinan rambut basah atau lembap memang tetap ada ketika menggunakan topi renang, tetapi setidaknya topi renang memgurangi paparan klorin di air kolam renang, tidak langsung semua rambut terendam air kolam.

Bukan hanya itu, topi renang juga memudahkan anda untuk berenang di dalam air. Bayangkan saja, gerakan kepala anda akan lebih berat jika rambut terendam air dan menyimpan air dengan mudah.

bahan topi renang telah di desain dengan tidak menyimpan air, justru ini akan memotong air yang melewatinya karena bahannya yang licin ketika terkena air.

Apalagi jika anda memilki rambut panjung, berenang tanpa topi renang cukup mengganggu sebab rambut akan terurai di wajah.

Sekalipun anda telah mengucir rambut, namun lama kelamaan berenang, helaian rambut bisa lepas dan anda lagi-lagi harus merapikannya kembali. Hal tersebut dapat menggangu konsentrasi anda ketika sedang berenang.

Berbeda dengan ketika anda menggunakan topi renang, rambut akan masuk ke dalam topi dan tidak mengganggu pergerakan renang anda. Tentunya topi renang harus dipasang dengan baik dan benar. Sebaiknya juga pilihlah topi renang berbahan latex. Produk ini dijual dengan harga Rp. 19.000 an.

4. Ear Plugs

Dalam daftar peralatan renang dan fungsinya berikut adalah tentang Ear Plugs. Ini adalah alat keamanan ketika berenang yang dipasangkan di telinga. Alat tersebut berfungsi untuk mencegah masuknya air ke dalam lubang telinga ketika berenang. Produk ini dijual dengan harga Rp. 19.000 an.

5. Nose Clip

Nose clip adalah salah satu alat keamanan ketika berenang dengan dipasang di hidung. Alat tersebut berfungsi agar air tidak masuk ke dalam lubang hidung. Mencegah air yang masuk dalam hidung agar renang tetap aman. Penutup hidung ini bisa dibeli dengan harga Rp. 4.000 an.

6. Fins (Sirip)

Ingin tendangan kaki anda saat berenang lebih cepat dan kuat? Peralatan berenang fins adalah alat yang anda perlukan, layaknya sepatu, fins digunakan di kaki dengan bagian ujungnya yang lebih panjang dan melebar.

Fins akan membuat anda lebih beart untuk menendang, tetapi sekali tendangan dengan fins membuat anda bisa melesat lebih jauh dari tendangan biasanya tanpa fins. Produk ini bisa Anda beli dengan harga Rp. 235.000 an.

7. Hand Paddle

Alat ini pemakaiannya mirip dengan kaki katak, kalo kaki katak di pakai di telapak kaki, maka alat ini dipasang di telapak tangan. Fungsi hand paddle sendiri adalah untuk mempermudah gerakan tangan ketika berenang. Produk ini bisa dibeli denganharga Rp. 38.000 an.

8. Pull Buoy (Peralatan renang dan Fungsinya)

Kebalikan dari kickboard, pull buoy adalah peralatan berenang berfungsi sebaliknya. Pull buoy atau biasa di kenal dengan penjepit kaki berfungsi untuk melatih tangan saat berenang. Pull buoy juga bersifat mengapung seperti kickboard.

Pull buoy digunakan dengan dijepit di selangkangan atau di kaki. Kaki anda harus rapat agar pull buoy tidak terlepas. Karena kaki harus rapat, otomatis kaki tidak bisa membantu anda bergerak dalam air, satu-satunya yang bisa menarik anda tetap maju adalah tangan.

Di sinilah kemampuan tangan dan otot bagian tubuh anda akan di latih. Tangan akan menarik tubuh anda tanpa bantuan kaki. Pull buoy adalah alat yang baik untuk membangun kekuatan tubuh bagian atas. Itulah pull boy sebagai pelengkap informasi penjelasan peralatan renang dan fungsinya. Dijual dengan harga Rp. 80.000 an.

9. Rompi Pelampung

Rompi pelampung ini digunakan biasanya bagi orang yang baru berlatih renang. Untuk memudahkan dalam bergerak. Rompi pelampung digunakan agar kita selalu mengambang di permukaan air tanpa takut tenggelam.

Cocok banget untuk yang takut tenggelam di dalam air dan ingin belajar berenang. Produk ini bisa Anda beli dengan kisaran harga Rp. 17.500 an.

Yang nomor sepuluh, kita ulas tentang kickboard sebagai peralatan renang dan fungsinya.

10. Papan Pelampung/Kickboard

Papan pelampung adalah peralatan berenang yang terbuat dari busa atau plastik yang mengapung. Pelampung tersedia dalam bentuk yang besar dan kecil dan tentunya bervariasi. Tujuan menggunakan pelampung renang yakni untuk melatih gerakan kaki saat sedang berenang.

Cara menggunakan pelampung renang ini adalah posisi tangan memegangnya di depan. Dengan memegang pelampung, Anda akan otomatis mengapung. Menggunakan pelampung dilakukan untuk mengistirahatkan tangan namun melatih tendangan kaki saat anda renang.

Pelampung renang bukan berarti dikhususkan untuk orang yang tidak bisa renang, terkadang ini yang banyak di anggap oleh beberapa orang.

Pelampung renang justru dapat melatih kekuatan kaki bagi yang baru belajar berenang atau yang sudah terlatih. Keduanya tetap membutuhkan kickboard untuk melatih kekuatan otot-otot kakinya.

Dengan kickboard biasanya kaki akan terasa lebih cepat karena anda berenang hanya didorong oleh otot kaki tanpa bantuan otot tangan. produk ini dijual dengan harga Rp. 54.000 an.

11. Ban

Terakhir, dalam sesi bahasan peralatan renang dan fungsinya akan kita bahas soal Ban. Nah alat satu ini pasti banyak dipakai oleh anak-anak ketika berada di kolam renang.

Ban memang membuat kita terapung di air dan juga biasa dipakai sebagai alat penolong ketika ada yang ada yang akan tenggelam di dalam air. Ban tentunya dipakai sebagai alat bantu bagi orang yang masih pemula dalam belajar berenang. Produk ini dijual dengan harga Rp. 38.000 an.

Nah, itulah banyaknya peralatan renang dan fungsinya yang perlu anda ketahui ketika akan melakukan renang. Jadi anda dapat memilih sekiranya peralatan apa yang anda butuhkan untuk membantu agar renang anda semakin lancar. Jadi ketika berenang tidak hanya asal-asalan saja. Semoga bermanfaat..

Sudah memiliki gambaran tentang peralatan renang dan fungsinya? Jika belum lanjutkan di komentar ya..Editted: 07/04/2021 by IDNarmadi.