Di era yang serba canggih saat ini, banyak aktivitas dapat dilakukan hanya melalui handphone, seperti menghitung kalori pada makanan.
Anda saat ini dapat download apliaksi hitung kalori makanan, sehingga dapat mengetahui jumlah kalori dari setiap makanan yang hendak dikonsumsi.
Saat ini, tersedia beragam aplikasi hitung kalori makanan sesuai dengan yang anda butuhkan dan tentunya dapat diperoleh secara gratis.
Nah, untuk anda yang sedang melakukan program diet, maka kurang lengkap jika anda tidak menggunakan aplikasi tersebut di handphone.
Berikut ini beberapa daftar aplikasi hitung kalori makanan yang bisa anda download dengan mudah dan tentunya aman.
Download Aplikasi Hitung Kalori Makanan
Aktivitas menghitung kalori untuk diet akan menjadi jauh lebih mudah karena saat ini telah tersedia aplikasi hitung kalori makanan.
Saat ini, anda bisa download aplikasi hitung kalori makanan dan anda gunakan di handphone.
Dengan adanya aplikasi ini tentunya akan lebih memudahkan anda karena anda bisa memantau untuk setiap makanan yang masuk pada tubuh.
Download aplikasi hitung kalori makanan ini melalui iOS maupun Android secara gratis dengan beragam fitur unggulan didalamnya.
Cara menghitung kalori defisit untuk diet tentunya akan lebih cepat dilakukan dengan bantuan langsung dari aplikasi.
1. MyNetDiary
Aplikasi yang direkomendasikan untuk anda download yang selanjutnya adalah aplikasi MyNetDiary.
Anda bisa download aplikasi hitung kalori makanan yang satu ini karena cocok untuk para pelaku diet yang focus pada detail kandungan makanan yang dikonsumsinya.
Seperti halnya menghitung kalori, menerapkan pola makan vegetarian dan vegan, rendah karbohidrat, dan juga keto.
Pada saat anda unggah aplikasi penghitung kalori ini, maka pertama kali anda harus menjawab serangkaian pertanyaan untuk mennetukan asupan kalori yang dibutuhkan oleh tubuh anda.
Untuk mendapatkan hasil terbaik diet anda, anda bisa menghubungkan aplikasi MyNetDiary dengan alat kebugaran lain, misalnya Apple Watch, Garmin, atau Google Fit.
2. FitBit
Rekomendasi download aplikasi diet kalori makanan yang berikutnya adalah aplikasi FitBit. Aplikasi ini menawarkan pelacakan secara penuh untuk sepanjang hari.
Anda dapat melakukan pencatatan setiap kalori dengan menggunakan scan barcode pada setiap produk makanan.
Selain itu, database yang lengkap yang terdapat pada aplikasi akan mencakup lebih dari 350.000 jenis makanan.
Melacak nutrisi ataupun training diet akan menjadi jauh lebih mudah, selain itu anda juga dapat merencanakan asupan makanan dengan pasti.
3. Lose It! App
Lose It! App menjadi salah satu aplikasi penghitung kalori yang juga cukup mudah digunakan dan mempunyai tampilan yang simpel.
Anda bisa download aplikasi hitung kalori makanan ini secara gratis. Selain itu, anda juga bisa menikmati semua fitur terbaiknya.
Aplikasi hitung kalori makanan ini juga menyediakan buku harian makanan yang mudah untuk anda akses.
Anda juga dapat memindai barcode kemasan makanan untuk melakukan perhitungan kalori yang terdapat di dalam makanan tersebut.
4. LifeSum
LifeSum mempunyai meal plans untuk digunakan oleh anda yang sedang melakukan diet Keto, paleo, detoks gula, puasa, serta sebagainya.
Selain itu, terdapat pula fitur menarik yakni scan barcode untuk memudahkan anda mencatat kalori makanan kemasan.
Ada juga kalkulator makro agar anda dapat melakukan perhitungan asupan nutrisi secara mudah.
5. Carb Manager
Untuk anda yang sedang melakukan diet keto atau rendah karbohidrat, maka anda bisa menggunakan aplikasi Carb Manager untuk menghitung kalori secara tepat.
Aplikasi Carb Manager memungkinkan anda sebagai kelaku diet keto lebih mungkin untuk menjaga rutinitas secara baik menggunakan tiga kalkulator yang berbeda.
Seperti kalkulator untuk asupan karbohidrat, kalkulator unruk asupan lemak, protein, serta nutrisi lainnya.
Untuk kalkulator yang ketiga yakni kalkulator kalori yang menunjukkan total keseluruhan konsumsi harian anda.
Aplikasi penghitung kalori tersebut terbilang cukup lengkap untuk pelaku diet keto karena menyediakan resep masakan diet keto yang bisa anda praktekkan.
6. Cronometer
Aplikasi Cronometer ini menawarkan pelacakan nutrisi dan juga kalori secara akurat yang banyak dimanfaatkan untuk penurunan berat badan.
Anda bisa download aplikasi hitung kalori makanan ini secara gratis mulai dari jenis diet vegan, paleo, kato, sampai dengan diet ketat.
7. Hitung Kalori
Aplikasi Hitung Kalori juga menjadi salah satu aplikasi yang sering digunakan oleh masyarakat karena sangat simpel.
Anda bisa download aplikasi hitung kalori makanan ini karena mempunyai database puluhan ribu merk makanan serta minuman khas Indonesia.
Dengan begitu, tentunya menjadi lebih mudah untuk anda melakukan pencatatan kalori yang masuk pada tubuh.
Anda juga dapat memasukkan target berat badan anda dan seberapa cepat anda ingin mencapai target tersebut.
8. Fatsecret
Aplikasi Fatsecret juga menjadi salah satu aplikasi yang digunakan untuk menghitung kalori dan informasi gizi yang cukup lengkap dari beragam jenis kadar makanan.
Anda bisa download aplikasi hitung kalori makanan ini karena memiliki scanner barcode yang mudah untuk disambungkan dengan perangkat lainnya seperti Samsung Health ataupun Google Fit.
Anda bisa melakukan pelacakan training, asupan makanan setiap harinya, pembakaran kalori, berat badan, serta lainnya.
Secara langsung, dengan melalui kamera anda juga bisa memindai nutrisi dari makanan secara mudah dan cepat.
Pada aplikasi ini juga terdapat tips kesehatan yang dapat yang bisa membantu para pelaku diet untuk bisa menyusun program yang lebih terarah dan tentunya aman.
9. MyFitnessPal
Aplikasi MyFitnessPal menjadi salah satu aplikasi penghitung kalori yang bisa digunakan untuk diet yang paling dikenal di masyarakat.
Dengan menggunakan aplikasi yang satu ini, maka anda dapat memasukan data seperti tinggi dan berat badan untuk mengalkulasikan asupan kalori harian anda.
Untuk mencatat asupan makanan dan juga minuman, anda dapat memilih yang sudah tersedia dalam daftar ataupun memasukkan detail nutrisi makanan sendiri.
Dengan menggunakan aplikasi penghitung kalori yakni MyFitnessPal, anda bisa mencatat makanan dan minuman yang dikonsumsi.
Selain itu, anda juga dapat memasukkan foto apabila ingin membuat program diet yang terukur dan aman.
10. MyPlate Calorie Tracker
Seperti dengan namanya, aplikasi MyPlate Calorie Tracker ini bermanfaat untuk melakukan pelacakan setiap piring kalori makanan.
Anda bisa download aplikasi hitung kalori makanan ini sehingga dapat menikmati data lebih dari 2 juta item didalamnya.
Dengan begitu, tentunya hal ini memudahkan anda untuk memperoleh informasi gizi dan penyusunan menu untuk diet yang anda lakukan.
Fitur scan barcode juga bisa dimanfaatkan pada aplikasi ini sehingga mampu menemukan informasi makanan kemasan secara akurat.
Selain itu, terdapat juga pelacak asupan air, tidur, serta olahraga. Secara langsung, anda bisa membuat rencana sendiri dengan bantuan fitur didalamnya.
Pada dasarnya, aplikasi hitung kalori makanan tersebut dapat membantu anda untuk menjaga kesehatan serta mengatur pola makan anda secara akurat.
Dengan begitu, anda akan download aplikasi hitung kalori makanan yang mana? Anda bisa memilihnya sesuai dengan kebutuhan anda ya.