Deretan olahan yang mengandung Vitamin C kini banyak dijumpai. Bahkan, ada beberapa jenis vitamin C yang bagus untuk daya tahan tubuh manusia. Minuman dan makanan sedikitnya ada Vitamin C yang terkandung didalamnya.
Banyak pasar industri bersaing dalam mengembangkan produk ini. Ada beberapa jenis vitamin C yang bagus untuk daya tahan tubuh manusia.
Produk ini bertengger sebagai produk yang banyak diburu akhir-akhir ini. Banyaknya pembeli menjadikan produk Vitamin C menjadi langka hingga harganya melambung tinggi.
Mengapa demikian?
Masa pandemi sekarang ini, virus akan mudah melumpuhkan seseorang jika imunitasnya kurang baik. Hal ini tentu berdampak besar pada revolusi kehidupan manusia.
Anjuran Konsumsi Vitamin C
Vitamin C berasal dari bahan nabati. Sejarahnya, vitamin ini berhasil ditemukan pada tahun 1928 oleh Albert Szent-Gyorgyi seorang dokter yang berasal dari Hongaria. Asam askorbat atau Vitamin C lebih populer sebagai penangkal sariawan.
Mengkonsumsi vitamin C menurut penelitian dari University of Michigan adalah sebanyak 500 mg sehari sedangkan batas maksimalnya adalah 2000 mg. Konsumsi yang berlebihan dapat menimbulkan masalah bagi tubuh, seperti perut terasa perih, diare, hingga batu ginjal.
Selain vitamin C, ada beberapa vitamin yang memiliki fungsi yang sama dengan vitamin C. Vitamin A dan vitamin E juga berperan menjaga imunitas tubuh. Antara tiga vitamin tersebut, kandungan vitamin C yang bagus untuk daya tahan tubuh manusia.
Beberapa Pilihan Produk Vitamin C yang Bagus untuk Daya Tahan Tubuh Maksimal
Dari banyak produk yang ada, berikut ini deretan vitamin yang cocok untuk Anda konsumsi sebagai suplemen guna mencukupi vitamin harian:
1. Enervon C
Produk Enervon C memiliki beberapa jenis dipasaran, namun yang paling familiar dari jenis lainnya adalah Enervon C Multivitamin. Produk multivitamin ini mengandung kandungan yang bagus untuk daya tahan tubuh Anda.
Kemasan yang praktis dan efisien dapat Anda jumpai dalam bentuk tablet, sirup, dan tablet effervescent. Perlu diingat, sebelum mengkonsumsi suplemen ini hendaknya memperhatikan anjuran dosis yang tertera pada balik kemasan.
Untuk anak usia 6-12 tahun adalah sebanyak 10 ml dalam jangka waktu 2 kali sehari. Sedangkan anak usia 1-6 tahun 1 kali sehari sebanyak 5 ml. Produk ini tergolong vitamin C yang bagus untuk daya tahan tubuh.
Jika selama waktu konsumsi Anda mengalami alergi atau masalah kesehatan lainnya segera hubungi dokter. Sebaiknya, tidak minum suplemen ini jika sedang mengkonsumsi obat lain. Harga produk Enervon C Multivitamin tablet isi 4 tablet (per Strip) di apotek adalah sekitar Rp. 5.343 per Strip.
2. Holisticare Ester C
Produk ini merupakan produk yang cocok bagi penderita asam lambung. Holisticare Ester C memiliki keasaman sebesar 6,5 merupakan nilai pH yang aman bagi lambung. Suplemen ini memiliki kemungkinan kecil terbentuknya batu ginjal karena mengandung kadar oksalat yang minimum.
Mengandung kira-kira 250 mg vitamin C yang bagus untuk daya tahan tubuh. Selain kadar oksalat yang rendah, vitamin ini mengandung metabolit threonat yang mempermudah penyerapan tanpa dilakukan pembuangan melalui urin.
Satu tablet Holisticare Ester C sekitar Rp.8.100 dan harga Rp.42.500 untuk Ester C Holisticare dengan isi 30 tablet 1 botol.
3. You- C 1000 Lemon 140 ml
Minuman rasa lemon You-C 1000 mengandung 1000 mg vitamin C. Produk minuman yang dikemas dengan botol berbahan kaca ini menjadi salah satu pilihan dari produk suplemen lainnya. Minuman yang memiliki kemasan fleksibel menarik banyak minat pembeli.
Cara mengkonsumsi yang mudah bisa menjadi salah satu faktor mengapa produk ini banyak digemari. You-C 1000 juga memiliki kemasan dalam bentuk botol bahan plastik dengan isi 500 ml. Diproduksi oleh PT Djojonegoro C-1000 yang telah teregistrasi BPOM.
Harga You-C 1000 lemon 140 ml berkisar Rp.9500 per botolnya. Sedangkan untuk You-C 1000 isi 500 mL kira-kira sekitar Rp. 7.774 per botol.
4. Vitacimin
Suplemen vitamin C yang satu ini sangat disarankan bagi Anda yang kesusahan dalam menelan obat atau kapsul. Produk yang memiliki desain seperti permen dengan rasa asam namun tidak pahit merupakan produk yang ramah bagi anak-anak.
Mengandung 250 mg asam askorbat yang mampu mencegah Anda dari sariawan, gusi berdarah, hingga flu. Produk ini tidak untuk anak usia dibawah 1 tahun karena mengandung pemanis buatan. Namun sebaiknya, Anda harus makan terlebih dahulu sebelum mengkonsumsi vitacimin.
Harga vitacimin C 1 pack 500 mg isi 50 strip atau setara dengan 100 tablet sekitar Rp.125.000, sedangkan untuk ecerannya kira-kira Rp. 1.300.
Baca juga: Manfaat Baik Vitamin C 1000 bagi Tubuh
5. Blackmores Vitamin C 500 mg
Vitamin C yang bagus untuk daya tahan tubuh adalah mampu sebagai antioksidan dalam menjauhkan diri dari radikal bebas.
Blackmores mengandung 500 mg vitamin C berguna untuk memudahkan pembentukan kolagen yang berfungsi untuk kesehatan kulit. Produk ini dikemas dalam sebuah botol yang isinya 60 tablet setiap botolnya.
Mengonsumsi suplemen ini harus berdasarkan dosis tepat, yaitu untuk dewasa 1 tablet sebanyak 1 hingga 2 kali sehari. Sedangkan untuk anak di bawah 18 tahun sesuai resep dokter. Blackmores Vitamin C 500 mg dapat Anda peroleh dengan harga sekitar Rp.135.000 isi 60 tablet.
6. CDR Sweet Orange Tab EFF 10
Rekomendasi lain vitamin c yang bagus untuk daya tahan tubuh adalah CDR atau Calcium D Redoxon.
Yang mana merupakan produk vitamin C yang mudah larut dalam air. Memiliki kandungan vitamin C senilai 1000 mg, selain itu juga mengandung vitamin D 300 IU dan vitamin B6 15 mg.
Selain berfungsi dalam menjaga imunitas tubuh, produk ini juga berfungsi menguatkan tulang Anda. CDR memiliki 2 jenis produk dan rasa, yaitu rasa jeruk dan fruit punch.
Produk CDR ini khusus untuk pria maupun wanita dengan usia di bawah 40 tahun. Sedangkan jenis CDR fortos diperuntukkan bagi usia di atas 40 tahun.
Aturan mengkonsumsi CDR bagi penderita achlorhydria adalah 1 tablet per hari, baik itu jenis CDR atau CDR fortos. Namun produk ini tidak untuk penderita penyakit jantung, kanker, stroke, dan penyakit ginjal.
Untuk ibu hamil, dianjurkan untuk mengkonsumsi produk ini namun dengan dosis setelah berkonsultasi dengan dokter.
Kalsium yang terkandung di dalamnya bagus untuk melengkapi kebutuhan kalsium ibu hamil. Sehingga tidak heran, jika CDR tergolong vitamin C yang bagus untuk daya tahan tubuh. Harga pasaran untuk produk ini adalah sekitar Rp.43.500.
7. Vitalong C
Produk vitamin untuk daya tahan tubuh yang terakhir adalah Vitalong C. Vitalong C memiliki teknologi larut secara bertahap dalam tubuh Anda dalam waktu 12 jam.
Disebut juga teknologi time release dan aman bagi penderita asam lambung. Vitalong C memiliki waktu terbaik dikonsumsi yaitu pada saat pagi hari. Harga pasaran untuk produk ini adalah sekitar Rp.29.500.
Mengonsumsi vitamin C yang bagus untuk daya tahan tubuh jika melebihi jumlah tertentu dapat menimbulkan efek terhadap tubuh Anda, seperti muntah, sakit kepala, dan kram perut. Oleh karena itu, terdapat beberapa aturan sebelum mengonsumsi produk-produk vitamin C yang bagus untuk daya tahan tubuh telah tertera pada kemasan produk ini.