Strategi Indonesia Tingkatkan Daya Tahan Tubuh Atlet Renang di SEA Games 2019

Pengurus Besar Persatuan Renang Seluruh Indonesia (PB PRSI) terus mempertajam kemampuan tim nasional renang Indonesia yang akan tampil di ajang SEA Games 2019 di Manila, Filipina. Para atlet di beri arahan dan pelatihan dengan sangat intensif.

Para atlet renang di Sea Games 2019 beserta pelatih, David Armandoni sudah mulai berlatih di kolam renang Stadion Akuatik Gelora Bung Karno (GBK). Ini merupakan kali pertamanya setelah melakukan pelatihan di Kunming, China. Latihan dijalani sejak 18 Oktober yang merupakan persiapan terakhir menjelang ajang SEA Games pada 30 November hingga Desember 2019.

Latihan tersebut baru selesai di dataran tinggi 1800 meter diatas permukaan laut. Pelatihan tersebut memiliki durasi cukup lama yaitu sekitar dua minggu. Tentunya dengan kadar oksigen yang tipis bisa meningkatkan daya tahan para perenang saat di dalam air nantinya.

Hal tersebut digunakan untuk lebih mempersiapkan daya tahan para atlet. Di sana para atlet berlatih di kolam dengan cuaca yang dingin yang akan memberi dampak terhadap penampilannya di nomor perairan terbuka.

Strategi Meningkatkan Stamina Atlet Renang di SEA Games 2019

atlet renang di SEA Games 2019

Rencana saat ini yaitu tim renang Indonesia akan berlatih sampai tanggal 8 November 2019. Dan kemudian akan bertolak ke Bali pada tanggal 9 November 2019. Selama di Jakarta, seluruh atlet renang pelatnas akan mengikuti uji coba kejuaraan dengan jarak kolam 25 meter yang berlangsung di Jakarta International School (JIS) pada 1-2 November 2019 ini.

Dilakukannya uji coba ini bertujuan untuk mencoba kemajuan para perenang hanya dengan menggunakan kolam renang jarak pendek. Beberapa hal yang dapat di pelajari yaitu jump start, underwater, kecepatan, dan pembalikan.

Menurut pelatih yaitu David Armandoni telah menyampaikan di media bahwa dirinya telah menyiapkan strategi sebelum pertandingan di mulai. Seperti halnya melakukan penyesuaian terhadap kondisi di lapangan nantinya. Ia berharap bahwa anak didiknya mampu tampil maksimal pada ajang SEA Games kali ini.

Hal yang paling utama ialah atlet renang di SEA Games bisa menikmati kompetisi dan tidak stress seperti saat tampil di kolam renang dengan jarak 50 meter yang penuh dengan tekanan. Berlatih di dataran tinggi yang berbeda dengan Indonesia, kita bisa melihat kemajuannya dalam jangka waktu sekitar 20 – 40 hari ke depan.

Dan di SEA Games 2019, dengan waktu kurang lebih satu bulan. Jadi ini waktu yang tepat para perenang kita bisa menunjukkan stamina yang lebih baik lagi

Salah Satu Perenang Andalan Indonesia Fadlan Prawira

atlet renang di SEA Games 2019

Fadlan Prawira merupakan perenang asal Bogor yang merupakan salah satu atlet renang Indonesia untuk SEA Games 2019. Fadlan sampai detik ini telah mengantongi banyak kejuaraan. Ia memiliki prestasi pada nomor dada di tiga kelas yaitu 50 meter, 100 meter, dan 200 meter. Sebelumnya juga, Fadlan pernah memperkuat Kabupaten Bogor pada Porda XII Jawa Barat 2018.

Fadlan Prawira juga merupakan salah satu atlet renang andalan Indonesia. Ia merupakan perenang jarak jauh. Sebelumnya, Fadlan telah meraih perunggu SEA Games XXIX/2017 Kuala Lumpur, Malaysia. Kala itu dirinya dikalahkan oleh Kevin Yaap Soon (Malaysia) dan Peerapat Lertsathpornsuk (Thailand).

Menurut Fadlan ada banyak hal yang bisa diambil selama berlatih di Kunming. Dan harapannya performanya akan mendongkrak karena sudah berlatih di kota dengan cuaca yang dinginya luar biasa. Ia sangat siap tampil di SEA Games tahun ini.

Dalam ajang SEA Games tahun ini Fadlan akan tampil di nomor lintasan terlebih dahulu. baru kemudian di perairan terbuka. Walaupun hal tersebut berbeda dengan event serupa dua tahun yang lalu. Dimana perairan terbuka jadwalnya sebelum pembukaan.

Mengenai target, Fadlan mengatakan renang perairan terbuka dan 400 meter gaya ganti sama-sama menjadi fokusnya. Namun untuk nomor kedua, dirinya akan bersaing dengan jagoan yang berasal dari Malaysia, Welson Sim.

Sebenarnya pada saat Asian Games 2018, Welson kalah dari Fadlan. Namun, best time dalam beberapa bulan terakhir ini dirinya masih tertinggal dari Welson. Untuk di nomor gaya ganti perenang dari Vietnam yang berat adalah Nguyen Huu Kim Son.

Walaupun demikian, Fadlan akan berjuang demi memaksimalkan peluang yang ada. Ia terus berlatih dengan keras dan akan memberikan performa terbaiknya nanti di Ajang SEA Games 2019 ini.

Harapannya dengan pelatihan yang maksimal, para atlet renang di SEA Games 2019 akan tampil maksimal di ajang olahraga dua tahunan tersebut. Hal tersebut supaya bisa merebut emas di cabang olahraga renang kali ini. Apalagi Indonesia juga memiliki peluang meraih emas ini di nomor putra.

Indah

Menulis pertama kali di idNarmadi dimulai tanggal 18 Agustus 2019. Topik tulisannya banyak mengulas seputar kolam renang, olahraga renang, aplikasi handphone, medsos, parenting, kehamilan, ide kado, ide nama , belajar menggambar, pendidikan, kesehatan & lainnya

All Post | Website

Leave a Reply

Your email address will not be published.