Bahaya buah naga untuk ibu hamil dapat terjadi manakala si ibu mengkonsumsinya secara berlebihan setiap hari.
Tak hanya buah naga, buah apapun juga jikalau mengkonsumsinya berlebihan tentu akan berdampak negatif untuk tubuh.
Pada dasarnya, buah naga adalah salah satu buah yang kaya akan kandungan mineral dan vitaminnya serta bagus untuk ibu hamil.
Sayangnya, bahaya buah naga untuk ibu hamil dapat dirasakan ketika dikonsumsi dalam jumlah banyak. Beberapa diantara bahaya tersebut akan dibahas di sini.
Inilah Bahaya Buah Naga untuk Ibu Hamil Jika Makan Terlalu Banyak!
Segala jenis buah-buahan termasuk buah naga dapat menjadi salah satu asupan makanan atau cemilan sehat untuk ibu hamil.
Namun, siapa sangka jika buah yang berbentuk eksotik ini ternyata memiliki bahaya atau efek samping bagi kesehatan ibu hamil.
Beberapa bahaya buah naga untuk ibu hamil dapat ditimbulkan dengan penekanan “jika dikonsumsi berlebihan atau terlalu banyak”.
Penjelasan lengkapnya tentang bahaya buah naga untuk ibu hamil jika dikonsumsi berlebihan dapat disimak pada ulasan di bawah ini:
1. Urine berwarna merah muda
Ibu hamil yang mengkonsumsi buah naga berlebihan terutama yang berwarna merah berpeluang menghasilkan urine yang berwarna merah muda.
Sejatinya hal ini tidaklah berbahaya, namun dapat menimbulkan sedikit kepanikan ketika sang ibu menyadarinya.
Urine yang berwarna merah muda tersebut disebabkan oleh kelebihan gizi yang diserap oleh tubuh.
Artinya, gizi yang berlebihan pada tubuh tidak akan terpakai sehingga dibuang lewat urine. Adapun warna merah pada urine berasal dari pewarna merah alami buah naga.
2. Dapat menimbulkan resiko alergi termasuk pada ibu hamil
Berdasarkan informasi yang disampaikan Hartawan Wirawan, owner Hydrofarm Indonesia, ada penelitian yang menyatakan bahwa buah naga dapat menimbulkan resiko alergi.
Resiko alergi tersebut dapat terjadi pada beberapa orang tak terkecuali pada ibu hamil sesaat setelah mengkonsumsi buah naga.
Beberapa gejala alergi yang ditimbulkan antara lain bibir atau lidah bengkak, gatel-gatel pada mulut, kulit gatal, biduran, mual, dan muntah.
Apabila muncul beberapa gejala alergi tersebut, segera hentikan konsumsinya dan cek kondisi tersebut ke dokter kandungan yang menangani.
3. Gangguan pencernaan
Bahaya buah naga untuk ibu hamil selanjutnya apabila mengkonsumsinya secara berlebihan adalah menyebabkan gangguan pencernaan.
Terlalu banyak sari buah naga di dalam usus akan menyebabkan gangguan penyerapan pada nutrisi lain yang dikonsumsi. Alhasil, nutrisi lain tersebut tidak dapat terserap dengan baik oleh usus.
Akibatnya, muncullah beberapa gangguan pencernaan, seperti perut kembung, begah, diare, sakit perut, hingga penyumbatan usus.
Gangguan kesehatan tersebut tentunya akan sangat mengganggu kenyamanan serta aktivitas ibu hamil.
Selain itu, bilamana nutrisi tidak terserap maksimal, pastinya suplay nutrisi ke janin berkurang sehingga mengganggu proses perkembangan janin.
4. Mengalami kondisi dimana antioksidan berlebihan
Sejatinya, buah naga adalah buah yang bagus untuk ibu hamil karena kaya akan antioksidan yang berfungsi untuk menangkal radikal bebas.
Fungsi antioksidan tersebut berasal dari Vitamin C, Fitonutrien, Polifenol, dan Karotenoid yang terkandung di dalam buah naga.
Apabila buah naga dikonsumsi oleh ibu hamil dalam jumlah cukup, tentu kandungan tersebut akan bekerja efektif menangkal sel radikal bebas.
Sayangnya, bahaya buah naga untuk ibu hamil akan mengintai manakala buah ini dikonsumsi dalam jumlah sangat banyak dalam jangka panjang.
Alih-alih akan menargetkan sel-sel radikal bebas, kandungan antioksidan yang berlebihan tersebut justru dapat merusak sel-sel tubuh yang sehat.
Bisa terbayang bukan apabila seorang ibu hamil sampai mengalami hal semacam ini. Tentu hal buruk akan terjadi pula pada si jabang bayi.
5. Meningkatkan resiko Hypoglikemia pada ibu hamil
Ibu hamil sangat rentan mengalami diabetes gestasional yaitu gula darah yang tinggi akibat kurangnya produksi insulin selama masa kehamilan.
Kadar gula darah yang tinggi ini dapat terjadi terutama ketika menginjak usia trimester kedua, ketiga, hingga masa persalinan.
Sebenarnya, mengkonsumsi buah naga ini bisa menjadi solusi untuk ibu hamil supaya mengurangi resiko diabetes gestasional tersebut.
Hal ini karena salah satu fungsi buah naga adalah menurunkan gula darah. Tingginya kandungan serat di dalamnya dapat mengurangi penyerapan gula dalam tubuh.
Selain itu, kandungan karbohidrat yang tinggi pada buah naga juga dapat memaksimalkan penyerapan energi sehingga gula darah lebih seimbang.
Namun, alih-alih mencegah diabetes, jika si ibu mengkonsumsi buahnya secara berlebihan, yang terjadi justru gula dalam tubuh akan menurun drastis.
Kondisi gula darah yang turun drastis ini dinamakan dengan hypoglikemia dimana kadar gulanya jauh di bawah angka normal.
Adapun yang terjadi ketika gula darah terlalu rendah adalah badan akan terasa lemas, lunglai, pusing, dan mual. Hal ini tentu akan memperburuk kondisi si ibu dan janin.
Inilah letak bahaya buah naga untuk ibu hamil jika dikonsumsi sangat berlebihan dan dalam jangka waktu yang lama selama kehamilan.
6. Meningkatkan resiko Hipotensi bagi ibu hamil
Buah naga adalah salah satu buah yang dipercaya bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi.
Kandungan kalium yang tinggi pada buah naga mampu menurunkan tekanan darah yang terlalu tinggi atau hipertensi.
Namun, perlu ditekankan bahwa kemanfaatan ini dapat diperoleh manakala dikonsumsi dalam jumlah yang tepat atau tidak berlebihan.
Artinya, jika buah naga dikonsumsi dalam jumlah banyak, yang terjadi justru tekanan darah akan menurun di bawah batas normal.
Kondisi tekanan darah yang berada di bawah batas normal ini disebut juga dengan istilah hipotensi.
Apabila hal ini terjadi pada ibu hamil akibat konsumsi buah naga yang berlebihan, tentu akibatnya akan sangat fatal.
Terlebih jika hipotensi terjadi di trimester ketiga atau mendekati masa persalinan karena dimungkinkan sang ibu tidak bisa melahirkan normal.
Itulah bahaya buah naga untuk ibu hamil karena dapat meningkatkan resiko hipotensi sehingga dapat mengganggu persalinan.
7. Dapat terjadi kontra indikasi dengan obat-obatan yang dikonsumsi ibu hamil
Ibu hamil yang mengalami suatu gangguan kesehatan tertentu dan disertai dengan mengkonsumsi obat-obatan haruslah selektif dalam memilih makanan.
Ada beberapa jenis obat yang memang kontra indikasi dengan makanan tertentu tak terkecuali dengan buah naga.
Seperti yang sudah dijelaskan, ketika ibu hamil sedang mengkonsumsi obat hipertensi atau diabetes, sebaiknya tidak berbarengan dengan makan buah naga.
Konsumsi yang berbarengan antara obat-obatan tersebut dengan buah naga justru akan membuat tekanan darah atau gula darah semakin turun.
Meski demikian, bumil tetap boleh mengkonsumsi buah naga, tapi berilah jeda waktu beberapa jam setelah minum obat dan jangan berlebihan.
Demikianlah beberapa bahaya buah naga untuk ibu hamil apabila dikonsumsi dalam jumlah yang cukup banyak setiap hari.
Kuncinya, jika ingin mendapatkan manfaat dari buah tersebut, makanlah buah naga secukupnya dan lengkapi dengan nutrisi dari bahan makanan lainnya.
