Komunikasi bayi adalah melalui tangisan karena dia belum dapat berbicara. Bagaimana jadinya jika anda sedang berada di tempat umum dan tiba tiba bayi lapar dan harus segera diberi susu.

Menyusui di tempat umum bagi seorang ibu adalah tantangan yang luar biasa. Tapi menyusui adalah hak bagi seorang ibu, di mana saja dan kapan saja.

Maka dari itu, anda tidak perlu merasa malu jika harus menyusui si kecil di tempat umum. Meskipun demikian, tidak dapat kita pungkiri bahwa seringkali masih ada hambatan untuk menyusui bayi di tempat umum.

Salah satunya adalah rasa tidak nyaman dan aman bagi seorang ibu.Sampai sekarang ini tidak semua tempat umum aman untuk ibu menyusui, sehingga anda pun perlu melakukan persiapan tersendiri supaya tetap bisa menyusui di tempat umum dengan aman dan nyaman.

Tips Menyusui di Tempat Umum

Mengutip dari Today’s Parents, berikut beberapa tips ibu menyusui bayi di tempat umum yang aman dan nyaman:

1. Pahami bahwa menyusui adalah hak seorang ibu

Pahami bahwa menyusui adalah suatu aktivitas yang menjadi hak bagi setiap ibu. Aktivitas ini pun bisa dilakukan di mana saja, termasuk di tempat umum. Ini berarti Anda juga turut memenuhi hak anak untuk mendapatkan makanan berupa air susu ibu (ASI).

The Ontario Human Rights Commission bahkan secara khusus menyatakan bahwa: “Tidak seorang pun yang bisa mencegah aktivitas menyusui hanya karena seorang ibu berada di tempat umum.”

Oleh sebab itu, jika dari dalam hati Anda sudah memahami betul bahwa menyusui adalah hak dan tidak bisa diganggu gugat, maka di mana saja Anda bisa merasa yakin untuk melakukannya demi memenuhi kebutuhan si Kecil.

2. Berlatih di depan cermin

Apabila Anda khawatir menyusui di tempat umum bisa terlalu tampak ‘terbuka’, maka alangkah lebih baiknya jika Anda berlatih dulu di depan cermin. Yakinkan diri sendiri bahwa metode menyusui yang Anda lakukan tidak terlalu terbuka di tempat umum.

Secara umum, bayi yang sedang menyusu akan menutupi sebagian besar payudara anda. Jadi, Anda tidak perlu terlalu khawatir akan terlalu terlihat saat sedang menyusui di tempat umum. Jangan lupa untuk menggunakan pakaian yang benar-benar nyaman dan aksesnya mudah digunakan untuk menyusui.

3. Pakaian yang Mudah Diakses dan Nyaman

Saat sedang memasuki masa menyusui, pastikan anda menggunakan pakaian yang khusus untuk ibu menyusui. Biasanya pakaian untuk ibu menyusui ini memiliki akses yang lebih mudah untuk dibuka di area dada.

Misalnya dengan kancing atau bukaan khusus. Dengan begitu, anda bisa lebih mudah menyusui di tempat umum ketika si Kecil mendadak lapar atau haus. Apabila anda menggunakan pakaian yang bukan khusus untuk ibu menyusui, bisa jadi nantinya anda justru akan kesulitan saat hendak menyusui.

Misalnya anda harus mengangkat baju dari sisi bawah, yang tentu menyulitkan bukan?

Pilihlah juga pakaian yang bahannya lembut dan menyerap keringat, seperti katun. Bahan seperti ini akan mengurangi anda mengalami kelembapan dan keringat berlebihan. Sebab aktivitas menyusui di tempat umum kadang-kadang juga bisa membuat anda merasa gerah.

4. Manfaatkan kain gendongan atau penutup

Akan jauh lebih nyaman jika anda memiliki nursing cover alias kain penutup khusus untuk menyusui. Namun apabila Anda tidak memilikinya, Anda bisa memanfaatkan kain gendongan, kok.

Bahkan jika anda sudah berlatih, anda bisa juga menyusui sambil menggendong si Kecil. Dengan begitu, aktivitas anda pun bisa tetap dilakukan.

Anda bisa tetap memenuhi hak si Kecil sambil tetap beraktivitas. Hal ini akan menjadi lebih mudah jika Anda menggunakan pakaian dengan bukaan khusus menyusui, sehingga aksesnya pun lebih efisien. Silahkan baca cara menyusui yang benar dan posisi menyusui yang nyaman.

5. Gunakan bra khusus menyusui

Selain menggunakan pakaian dengan kancing atau bukaan khusus, Anda juga sebaiknya menggunakan bra khusus menyusui saat bepergian. Bra ini dilengkapi dengan kancing dan bukaan juga sehingga memudahkan anda untuk mengeluarkan payudara saat hendak menyusui di tempat umum.

Semakin sering Anda menggunakan bra jenis ini, anda juga akan semakin terbiasa untuk membuka aksesnya saat di tempat umum. Waktu yang anda butuhkan untuk persiapan menyusui si Kecil pun akan menjadi lebih singkat dan praktis.

Bahkan anda bisa juga melakukan semua hal ini dengan satu tangan saja, sehingga saat berada di tempat umum anda tidak terlalu repot dan terlihat mencolok.

6. Cari lokasi yang ideal

Saat hendak menyusui di tempat umum, anda juga harus pintar memilih lokasi yang ideal. Biasanya lokasi yang bisa anda pilih yakni yang memiliki tempat duduk serta agak sepi alias tidak banyak orang yang lewat.

Misal saat anda hendak makan di restoran, anda bisa memilih area yang berada di bagian dalam sehingga tidak terlalu banyak orang yang lewat dan melihat aktivitas anda.

Beruntung saat ini di beberapa pusat perbelanjaan sudah banyak menyediakan ruangan khusus untuk ibu menyusui. Beberapa tempat ini bahkan dilengkapi dengan sofa empuk dan wastafel untuk mencuci tangan. Tentunya keberadaan ruangan khusus ini akan sangat menguntungkan ibu menyusui.

Yang pasti, hindari memaksakan diri untuk menyusui di tempat yang tidak terjamin kebersihannya. Misalnya seperti di toilet umum. Tempat seperti ini sangat mungkin memiliki banyak kuman sehingga justru tidak baik bagi kesehatan bayi.

7. Tetap percaya diri dan tersenyum

Menunjukkan bahwa anda percaya diri bisa menjadi salah satu cara efektif agar orang lain pun menjadi lebih segan. Jadi, apabila saat sedang menyusui di tempat umum tiba-tiba ada orang yang melihat ke arah anda, jangan lupa untuk tetap memberikan senyum.

Pahamilah bahwa apa yang anda lakukan bukanlah suatu kesalahan yang harus membuat anda malu, semua adalah aktivitas lumrah yang menjadi hak bayi untuk mendapatkan nutrisi.

Tetap tersenyum akan membantu meningkatkan rasa percaya diri dan membuat orang lain juga menjadi memahami bahwa apa yang anda lakukan adalah hal biasa. Demikian tips menyusui di tempat umum yang aman dan nyaman. Semoga bermanfaat dan membantu anda. Sekian dan Terimakasih. (br)

Editted: 16/06/2021 by IDNarmadi.

7 Tips Menyusui di Tempat Umum, Aman & Nyaman