Manfaat Berenang

terapi renang untuk stroke

Kumpulan artikel manfaat melakukan olahraga renang.

gaya renang untuk ibu hamil

Gaya Renang untuk Ibu Hamil yang Aman dan Bermanfaat untuk Kesehatan Kehamilan

Artikel tentang gaya renang untuk ibu hamil yang aman dan bermanfaat untuk kesehatan kehamilan ini ditulis oleh Dian Agustin Dwi Permanasari, staff Dimedia. Berenang merupakan jenis olah raga yang memiliki banyak manfaat untuk ibu hamil. Sebagian besar ibu hamil hanya mengetahui secara umum manfaat dari aktivitas berenang. Padahal masing-masing gaya renang ada manfaatnya sendiri sendiri. Cara berenangnya pun tidak bisa sembarangan, sebab ada hal-hal yang… 

berenang di laut saat hamil 1

Berenang di Laut Saat Hamil, Amankah? Apa Manfaatnya?

Wanita yang sedang hamil seringkali merasa jenuh sebab aktivitas hariannya begitu-begitu saja. Badan pegal, pikiran penat sehingga merasa perlu untuk mencari aktivitas lain sebagai pengalihan. Sebagian orang ada yang mantai dan berenang di laut saat hamil sementara sebagiannya lagi berenang di kolam renang umum. Dengan mandi di pantai misalnya, Anda bisa menikmati pemandangan laut lepas dengan kelembutan pasir pantai yang menyentuh telapak kaki. Namun, lantaran… 

berenang saat hamil.jpg1.jpg

Tidak Perlu Khawatir, Ini Alasan Kenapa Berenang saat Hamil Justru Bermanfaat

Pada beberapa kasus, para wanita yang sedang hamil justru takut melakukan aktivitas rutinnya sehari-hari. Padahal aktivitas positif seperti olahraga ringan justru sangat bermanfaat. Seperti misalnya berenang saat hamil besar, justru bukan bagian dari pantangan sebab Anda akan mendapati banyak manfaat darinya. Berenang bisa menjadi salah satu alternatif pilihan saat Anda tidak menyukai aerobic. Cara melakukannya yang mudah ditambah efek positifnya yang banyak pas sekali untuk… 

Manfaat ibu hamil berenang.jpg6.jpg

Catat! Inilah Manfaat Ibu Hamil Berenang Menurut Ahli Kesehatan Internasional

Setiap perempuan/ibu hamil pasti menginginkan proses mengandung hingga persalinan berjalan dengan lancar dan normal. Program senam ibu hamil hingga meluangkan waktu untuk berolahraga ringan pun dilakukan. Soal olahraga ringan, renang menjadi salah satu yang direkomendasikan oleh para ahli kesehatan. Sebab, manfaat ibu hamil berenang cukup banyak dibandingkan resiko cedera yang minim. Selain berenang, ada banyak aktivitas olahraga lain yang juga disarankan untuk dilakukan oleh wanita… 

manfaat olahraga renang

Banyaknya Manfaat Olahraga Renang Bagi Tubuh Manusia, Menjadikan Kita Butuh Berenang

Manfaat olahraga renang salah satunya adalah bisa membangun kekuatan dan meningkatkan stamina tubuh. Namun tidak hanya itu saja, ada beberapa manfaat kesehatan lain yang akan didapat bila melakukan olahraga renang dengan rutin. Berenang merupaka salah satu olahraga yang banyak diminati orang. Selain dapat menyehatkan tubuh, berenang juga mampu membantu merelaksasi sehingga tubuh akan merasa nyaman setelah melakukan aktifitas seharian. US Water Fitness Association (USWFA) mengatakan… 

terapi renang

Inilah Manfaat, Tips dan Resiko Terapi Renang Untuk Asma Yang Harus Diperhatikan

Berenang merupakan salah satu aktivitas olahraga yang baik untuk melatih pernapasan, tak terkecuali bagi penderita asma. Maka tak heran, bila program Terapi Renang Untuk Asma banyak menjadi rujukan bagi penderita gangguan pada saluran pernapasan satu ini. Asma sendiri merupakan suatu penyakit yang ditandai dengan adanya peradangan dan penyempitan pada saluran pernapasan. Keadaan tersebut akhirnya menyebabkan dada menjadi sesak sekaligus kesulitan bernafas. Adapun gejala asama sendiri… 

terapi renang untuk cedera lutut

5 Gerakan Terapi Renang Untuk Cedera Lutut ini Banyak Manfaatnya

Bagi anda yang mengalami cedera pada lutut atau ligamen, terapi renang untuk cedera lutut bisa anda gunakan sebagai alternatif. Olahraga renang tidak hanya berguna bagi kesehatan tubuh saja, namun bisa digunakan sebagai pengobatan alternatif atau terapi. Olahraga renang memang banyak sekali manfaatnya, seperti yang sudah di sebutkan sebagai salah satunya. Selain terapi renang untuk cedera lutut, ada juga terapi renang penderita stroke, terapi renang untuk… 

terapi renang untuk bayi

10 Manfaat dan Keuntungan Terapi Renang Untuk Bayi (Water Flotation)

Terapi renang untuk bayi saat ini merupakan sebuah trend baru yang banyak diminati oleh orang tua. Pada dasarnya perkembangan ilmu pengetahuanlah yang melandasi trend tersebut. Sejak dahulu sebenarnya sudah menjadi kewajiban bagi para orang tua untuk memijatkan bayi mereka sampai dengan usia 7 hari. Namun karena kemajuan jaman, dan pesatnya perkembangan ilmu pengetahuan, budaya memijatkan bayi saat ini sudah memudar. Bayi baru lahir sudah tidak… 

terapi renang untuk sakit pinggang.png1.png

Manfaat Terapi Renang untuk Sakit Pinggang yang Wajib diketahui

Menurut Damiana Wodowati founder dari Water Exercise Therapy (WET) Indonesia yang sealigus ketua penyelenggara The 5th Worldwide Aquaton Day 2017 bahwa sakit pinggang bisa diterapi melalui water exercise atau olahraga air. Salah satunya yakni dengan berenang. Ada beberapa terapi renang untuk sakit pinggang yang dapat dilakukan. Sakit pinggang sendiri bisa menyerang siapa saja terutama bagi mereka yang aktif bekerja atau yang sudah lanjut usia. Rasa… 

terapi renang penderita asma

4 Manfaat Terapi Renang Penderita Asma dari Ketahanan Fisik Hingga Percaya Diri

Pembahasan kali ini adalah beberapa manfaat terapi renang penderita asma. Manfaat terapi renang tidak hanya dapat dinikmati oleh para orang- orang sehat saja, akan tetapi juga dapat dinikmati oleh para penderita asma. Asma merupakan peradangan kronis yang umum terjadi pada saluran napas yang ditandai dengan gejala yang bervariasi dan berulang, penyumbatan saluran napas yang bersifat reversibel, dan spasme bronkus. Gejala umum meliputi mengi, batuk, dada…