Bingung cari susu ibu hamil trimester 1 yang bagus untuk perkembangan janin?
Tenang, ada banyak sekali pilihan susu ibu hamil trimester 1 yang bisa Anda beli baik di toko online maupun supermarket terdekat.
Diketahui, masa awal kehamilan bisa dibilang sebagai periode krusial karena pada saat itu janin tumbuh dan berkembang sehingga membutuhkan nutrisi yang optimal.
Beberapa nutrisi penting yang dibutuhkan oleh janin pada awal kehamilan, seperti vitamin D, protein, zat besi, dan juga asam folat.
Sebagai seorang ibu pasti berusaha untuk memberikan yang terbaik untuk mendukung tumbuh kembang calon buah hati yang ada dalam kandungan.
Salah satu cara untuk memenuhi nutrisi calon buah hati adalah dengan rutin mengonsumsi susu ibu hamil yang kaya akan nutrisi penting.
Lantas, apa saja pilihan susu ibu hamil untuk trimester 1 yang aman dan juga bagus?
Lebih lengkapnya, berikut beberapa rekomendasi susu untuk ibu hamil trimester 1 yang bisa dicoba.
5 Daftar Merk Susu Ibu Hamil Trimester 1 Terbaru, Wajib Dicoba!
Berbicara tentang merk susu ibu hamil untuk trimester 1, sebenarnya ada banyak sekali pilihannya.
Tinggal sesuaikan dengan kebutuhan dan juga anggaran Anda karena harga yang ditawarkan cukup beragam di pasaran.
1. Susu SGM Bunda
Produk susu ibu hamil trimester 1 yang pertama ini mengandung DHA, protein, asam folat dan juga zat besi yang bisa membantu mencukupi nutrisi selama hamil.
Kelebihan dari susu SGM Bunda yaitu bisa dikonsumsi oleh para ibu hamil sejak trimester 1 hingga masa menyusui si kecil.
Jika dilihat dari manfaatnya, susu SGM Bunda ini dapat mengoptimalkan pertumbuhan dan juga mendukung perkembangan otak calon buah hati.
Selain itu, rutin mengonsumsi susu ini juga dapat mencegah spina bifida, bayi lahir dengan berat badan rendah hingga kelahiran prematur.
Susu SGM Bunda ini tersedia dalam dua varian rasa yakni stroberi dan coklat yang dikemas dalam ukuran 150 gram dan 300 gram.
2. Susu Prenagen Emesis
Rekomendasi susu ibu hamil trimester 1 berikutnya yang pasti sudah sangat familiar di telinga yaitu dari merk Prenagen.
Prenagen sendiri dikenal sebagai salah satu merk susu untuk program hamil yang sudah teruji secara klim dapat mengurangi frekuensi muntah dan mual.
Prenagen Emesis merupakan susu ibu hamil yang kaya akan vitamin B6 sehingga cocok untuk mendukung tumbuh kembang si kecil secara optimal.
Selain itu, susu untuk ibu hamil merk Prenagen ini juga mengandung asam folat, kalsium, zat besi, omega 3 dan masih banyak lainnya.
Bagi para ibu yang merasakan mual di awal kehamilan, sangat direkomendasikan untuk mengonsumsi susu ini karena mengandung protein dan vitamin B6.
Diketahui, kandungan protein dan vitamin B6 sudah teruji secara klinis dapat mengurangi frekuensi mual dan muntah hingga 90 persen.
3. Susu Lactamil Inisis
Dilansir dari lama alodokter.com, rekomendasi susu ibu hamil trimester 1 berikutnya yang bisa mengurangi mual saat hamil muda yaitu Lactamil Inisis.
Sebenarnya, susu ibu hamil dari Lactamil ini sudah bisa dikonsumsi sejak merencanakan kehamilan hingga trimester awal.
Beberapa kandungan yang terdapat di dalam Lactamil Inisis yaitu protein, asam lemak omega 6, DHA, karbohidrat, vitamin dan juga mineral.
Kelebihan dari susu ibu hamil ini yaitu tinggi akan asam folat, vitamin B6, vitamin C, vitamin D dan zat besi yang baik untuk tumbuh kembang janin.
Lactamil Inisis yang tersedia dalam beragam rasa ini mengandung nutrisi yang dapat mencegah cacat tabung saraf pada janin dan juga anemia pada ibu hamil.
Agar awal kehamilan berjalan dengan lancar, sebaiknya minum susu ibu hamil ini sebanyak 2 gelas per hari.
4. Susu Vidoran Ibunda
Vidaran Ibunda menjadi susu ibu hamil trimester 1 selanjutnya yang direkomendasikan karena banyak sekali mengandung nutrisi.
Diperkaya dengan kandungan minyak hati ikan cod, asam folat, omega 3, tinggi kalsium dan 12 vitamin yang dibutuhkan oleh para ibu hamil.
Diketahui kandungan omega 3 (DHA & EPA) dan vitamin A & D dapat membantu mengoptimalkan tumbuh kembang janin.
Untuk mendapatkan susu ibu hamil Vidoran Ibunda ini sangat mudah karena tersedia di e-commerce atau supermarket terdekat.
Untuk harganya masih cukup terjangkau yaitu sekitar Rp30 ribuan saja.
5. Susu Lovamil
Selain beberapa merk susu ibu hamil trimester 1 yang sudah disebutkan, kurang lengkap rasanya jika Lovamil tidak termasuk di dalamnya.
Lovamil sendiri merupakan susu yang dibutuhkan oleh ibu hamil dan janinnya karena mengandung beragam nutrisi.
Seperti, asam folat, kalsium, zat besi, protein, vitamin D, dan serat pangan insulin.
Beberapa kandungan nutrisi tersebut berperan penting untuk membantu tumbuh kembang janin, mencegah terjadinya cacat tabung saraf, dan menambah energi.
Menariknya, Lovamil menghadirkan dua varian rasa yang tidak membuat eneg yaitu cokelat dan kacang hijau.
Susu ibu hamil dari Lovamil bisa dikonsumsi mulai dari trimester pertama hingga trimester ketiga kehamilan.
Cara Memilih Merk Susu yang Baik dan Aman untuk Ibu Hamil
Tahukah Anda, pola makan yang dikonsumsi oleh ibu hamil dapat mempengaruhi perkembangan janin dan kesehatannya setelah dilahirkan.
Untuk memenuhi nutrisi yang dibutuhkan oleh janin tersebut, para ibu hamil disarankan mengonsumsi susu yang sudah diformulasikan khusus.
Ada beragam merk susu ibu hamil trimester 1 yang bisa Anda jumpai. Namun, sebelum membelinya simak beberapa tips memilih susu ibu hamil berikut ini.
Pilih yang Rendah Lemak
Sebagai orang tua, Anda tentu ingin calon buah hati bertumbuh dengan baik dan memiliki berat badan yang ideal.
Oleh karenanya, penting bagi Anda untuk memilih produk susu ibu hamil terbaik dengan kandungan lemak yang rendah.
Dengan memilih susu yang rendah lemak, para ibu hamil bisa terhindari dari risiko yang diakibatkan kolesterol jahat meski mengonsumsi lebih dari satu gelas per hari.
Ada Kandungan Zat Besi & Asam Folat
Selain rendah lemak, pastikan untuk memilih susu ibu hamil yang mengandung zat besi yang tinggi dan asam folat. Kenapa?
Diketahui, zat besi merupakan kandungan nutrisi yang digunakan untuk memproduksi sel darah merah.
Kandungan zat besi yang tidak terpenuhi dengan baik, akan membuat ibu hamil mengalami risiko anemia sehingga dapat mempengaruhi perkembangan janin.
Sementara asam folat merupakan nutrisi yang dapat membantu janin terhindari birth defects yang cukup serius.
Perlu diketahui, birth defect yang serius dapat membuat si kecil susah mengontrol buang air besar dan kecil, dan juga kelumpuhan pada kakinya.
Perhatikan Kandungan Kalsiumnya
Salah satu alasan kenapa ibu hamil disarankan untuk mengonsumsi susu ibu hamil trimester 1 agar kebutuhan kalsiumnya tercukupi.
Perlu diingat, tubuh Anda membutuhkan sekitar 1000mg kalsium setiap harinya agar dapat membentuk tulang janin dengan baik.
Oleh karena itu, pastikan susu yang Anda konsumsi mengandung kalsium cukup untuk memenuhi kebutuhan Anda dan janin.
Itulah beberapa rekomendasi merk susu ibu hamil trimester 1 yang bisa Anda beli baik secara online maupun offline.
Jangan lupa, cek bagian nutrisi yang terdapat di bagian kemasan sebelum membelinya dan pilih sesuai kebutuhan.
Dengan mengonsumsi susu ibu hamil yang tepat, Anda turut mendukung tumbuh dan kembang si kecil secara baik dan optimal. Semoga bermanfaat!
Editted by UN
