Cara mengeluarkan dahak pada bayi dibutuhkan trik yang tepat supaya dahak di dalam tenggorokan dan dadanya dapat dikeluarkan secara efektif.
Penggunaan cara yang tepat juga dibutuhkan supaya sang buah hati tetap merasa nyaman dan tidak rewel saat berusaha dikeluarkan dahaknya.
Buat Anda para bunda wajib mengetahui cara ini saat menangani si kecil yang berdahak karena batuk atau pilek.
Ada beberapa tips cara mengeluarkan dahak pada bayi yang akan dibagikan di sini agar dapat para bunda praktekkan nantinya.
8 Tips Cara Mengeluarkan Dahak pada Bayi yang Cepat dan Efektif
Keluhan pilek dan batuk pada anak bayi seringkali memunculkan dahak yang membuatnya menjadi sesak atau bahkan susah bernapas.
Pada kondisi semacam itu biasanya akan membuat Anda sebagai orang tua merasa cemas dan ingin segera membawanya berobat.
Padahal, tak perlu terburu-buru untuk memberinya obat karena ada beberapa tips atau cara mengeluarkan dahak pada bayi sekaligus meredakan bapilnya.
Di bawah ini akan dibagikan sejumlah tips untuk mengeluarkan dahak pada bayi yang aman dan efektif.
Berikut adalah ulasan lengkapnya untuk Anda:
1. Jemur bayi di bawah matahari pagi
Cara mengeluarkan dahak pada bayi yang paling mudah dan umum diterapkan di masyarakat adalah menjemurnya di bawah sinar matahari pagi.
Hangatnya sinar mentari pagi memang banyak memberikan dampak kesehatan yang baik bagi pertumbuhan si kecil.
Salah satunya dapat meredakan gejala batuk pilek sekaligus membantu mengeluarkan dahak yang membandel dari tenggorokan atau paru-parunya.
Anda dapat menggendong si kecil sembari menghadapkan punggungnya ke terik matahari, lalu tepuk-tepuk pelan bagian punggungnya.
Setelah dijemur selama beberapa menit biasanya bayi akan terbatuk-batuk atau bahkan muntah dan dahaknya pun akan ikut keluar dengan sendirinya.
2. Terapi uap nebulizer
Terapi uap atau dikenal dengan istilah nebulizer juga ampuh untuk mengatasi dahak yang membandel pada bayi.
Cara mengeluarkan dahak pada bayi dengan terapi uap ini biasanya dilakukan oleh tenaga medis di ruang pemeriksaan pasien.
Mesin nebulizer ini sebelumnya akan dimasukan formula khusus yang dapat mengencerkan dahak si kecil.
Buat bunda yang ingin antisipasi nebulizer di rumah, kini juga banyak tersedia mesin uap portable yang bisa dibeli di e-commerce.
Mesin nebulizer portable tersebut bisa Anda isi dengan air mineral yang dicampur dengan minyak telon atau kayu putih.
Biarkan si kecil menghirup uang nebulizer melalui selang selama beberapa menit agar dahaknya menjadi encer dan dapat dikeluarkan.
3. Terapi uap air panas
Jika Anda di rumah tidak memiliki alat nebulizer, cukup gunakan uap air panas yang sudah dicampurkan dengan minyak kayu putih.
Cara mengeluarkan dahak pada bayi dengan uap panas adalah terlebih dahulu panaskan air hingga mendidih dan tuangkan pada wadah baskom.
Berikan beberapa tetes minyak kayu putih ke dalamnya, lalu aduk-aduk hingga tercampur rata.
Letakan baskom tersebut di dekat si kecil yang digendong, lalu kibas-kibaskan uapnya ke dekat hidungnya supaya terhirup.
Lakukan tips ini sehari 2-3 kali selama kurang lebih 10-15 menit hingga gejala batuk pilek si kecil mulai mereda.
Meski demikian, Anda harus ekstra hati-hati saat mempraktekkan cara ini agar sang buah tetap aman tidak terkena air panas tersebut.
4. Gunakan uap humidifier
Alternatif lain untuk mendapatkan uap yang dapat membantu mengencerkan dan mengeluarkan dahak adalah menggunakan humidifier.
Humidifier atau diffuser merupakan alat yang dapat menetralisir suhu ruangan dengan cara mengeluarkan uap air.
Uap air inilah yang dapat dimodifikasi dengan cara diisi cairan yang dapat melegakan tenggorokan bayi.
Anda dapat mencampurkan air humidifier dengan beberapa tetes minyak telon dan minyak kayu putih.
Selain itu, Anda juga dapat mencampurkannya dengan beberapa siung bawang putih yang sebelumnya sudah dihaluskan.
Letakkan humidifier tersebut di dekat kasur atau tempat tidur si kecil supaya leih mudah terhirup uapnya.
5. Kompres dengan daun sirih hangat
Daun sirih adalah tanaman antibacterial yang cukup ampuh atasi keluhan mulai dari demam pada bayi hingga meredakan dahaknya yang membandel.
Sirih juga mengeluarkan minyak atsiri yang memberikan kesegaran ketika dihirup sehingga dapat menghangatkan dan melegakan tenggorokan dan dadanya.
Cara mengeluarkan dahak pada bayi dengan dauh sirih adalah dengan mengompresnya menggunakan daun tersebut.
Rendam dahulu beberapa lembar daun sirih ke dalam air hangat selama beberapa menit hingga keluar aroma wanginya.
Selanjutnya, ambil daun sirih tersebut dan letakkan pada beberapa bagian tubuh si kecil, seperti dada, punggung, ataupun keningnya.
Cara ini efektif untuk meredakan demam sekaligus mengencerkan dahak si kecil sehingga dapat terbuang bersama kotoran.
6. Menambah asupan cairan pada bayi
Dahak pada bayi disebabkan oleh batuk atau pilek yang mana keluhan tersebut dapat diredakan dengan memperbanyak asupan cairan.
Dengan memperbanyak minum, dahak pada dada dan tenggorokannya dapat diencerkan atau masuk ke lambung dan keluar lewat kotorannya.
Apabila bayi Anda masih mendapatkan ASI eksklusif, berikan ASI secara intensif dan berkala untuk memperbanyak cairan di dalam tubuhnya.
Tubuh bayi yang terhidrasi dengan baik oleh ASI akan membuat dahaknya mengencer dan keluar lewat BAB dalam bentuk lendir.
Masalahnya, seringkali yang mengalami batuk pilek susah untuk disuruh makan atau minum termasuk mereka yang masih konsumsi ASI.
Oleh sebab itu, bunda harus lebih telaten dalam memberikan ASI atau asupan cairan lainnya kepada si kecil.
7. Hangatkan badan bayi
Cara mengeluarkan dahak pada bayi yang selanjutnya adalah dengan memberikan kehangatan ekstra pada tubuh si kecil.
Ada beberapa tips untuk menghangatkan tubuh bayi yang juga akan memberikan rasa nyaman padanya.
Pertama, mandikan si kecil dengan air hangat dan berikan waktu sebentar padanya untuk berendam di air hangat tersebut.
Kedua, usap-usap bagian dada dan punggung bayi dengan minyak telon atau kayu putih supaya dadanya hangat dan nafasnnya lega.
Pijit dan gosok bagian tubuh tersebut dengan lembut supaya sang buah hati juga merasa nyaman.
Jika memiliki balsem bayi, Anda juga dapat menggunakan balsem khusus tersebut untuk menghangatkannya.
8. Tinggikan kepala bayi saat tidur
Tips terakhir untuk memudahkan dalam mengeluarkan dahak pada bayi adalah dengan memposisikan kepalanya lebih tinggi saat tidur.
Gunakan bantal untuk mengganjal kepalanya supaya posisinya lebih tinggi dibandingkan badannya saat tidur.
Posisi semacam ini akan membuat bayi untuk lebih mudah dalam mengeluarkan dahaknya.
Demikianlah 8 cara mengeluarkan dahak pada bayi yang mudah, efektif, dan membuat si kecil tetap merasa nyaman.
Lakukan beberapa tips di atas berulang kali hingga si kecil kembali sehat dan tidak terganggu lagi dengan dahak yang membandel.
Jangan lupa untuk tetap memberikan proteksi pada si kecil supaya daya tahan tubuhnya meningkat dan tidak rentan terhadap penyakit.
