5 Tips Berenang Saat Puasa

berenang saat puasa.jpg1.jpgMeski sebenarnya sudah sering diulas, tapi pasti ada saja yang bertanya begini: berenang saat puasa boleh atau tidak ya? Lalu, hukum berenang saat puasa itu apa kalau memang boleh? Terus, kalau tidak batal berarti boleh dong seharian di kolam renang? Yap, pertanyaan-pertanyaan semacam ini sebenarnya sudah sangat familiar dibahas di […]

Tips dan Cara Berenang Saat Haid yang Benar Supaya Nyaman

cara berenang saat haidAda banyak larangan dan mitos seputar haid bagi wanita, salah satunya adalah wanita yang sedang haid tidak boleh berenang. Lalu apakah benar wanita yang sedang haid tidak boleh berenang? Jika boleh, bagaimana sebenarnya cara berenang saat haid yang direkomendasikan dan apa saja yang harus dipersiapkan? Sebagai olahraga yang menyenangkan, berenang […]

Bolehkah Wanita Berenang Saat Hamil Muda? Begini Penjelasan Ilmiahnya

berenang saat hamil muda.jpg1.jpgBerenang saat hamil muda, sebaiknya mempertimbangkan kaidah-kaidah keamanan diri dan keamanan calon buah hati. Kehamilan merupakan momen yang banyak ditunggu-tunggu oleh pasangan suami istri. Bahkan, dalam rangka mempersiapkan kehadiran calon anggota keluarga baru, tidak sedikit yang heboh dengan melakukan ritual ini itu. Seperti misalnya melakukan aktivitas berenang saat hamil muda […]

Gaya Renang untuk Ibu Hamil yang Aman dan Bermanfaat untuk Kesehatan Kehamilan

gaya renang untuk ibu hamilArtikel tentang gaya renang untuk ibu hamil yang aman dan bermanfaat untuk kesehatan kehamilan ini ditulis oleh Dian Agustin Dwi Permanasari, staff Dimedia. Berenang merupakan jenis olah raga yang memiliki banyak manfaat untuk ibu hamil. Sebagian besar ibu hamil hanya mengetahui secara umum manfaat dari aktivitas berenang. Padahal masing-masing gaya […]

Berenang di Laut Saat Hamil, Amankah? Apa Manfaatnya?

berenang di laut saat hamil 1Wanita yang sedang hamil seringkali merasa jenuh sebab aktivitas hariannya begitu-begitu saja. Badan pegal, pikiran penat sehingga merasa perlu untuk mencari aktivitas lain sebagai pengalihan. Sebagian orang ada yang mantai dan berenang di laut saat hamil sementara sebagiannya lagi berenang di kolam renang umum. Dengan mandi di pantai misalnya, Anda […]

Tidak Perlu Khawatir, Ini Alasan Kenapa Berenang saat Hamil Justru Bermanfaat

berenang saat hamil.jpg1.jpgPada beberapa kasus, para wanita yang sedang hamil justru takut melakukan aktivitas rutinnya sehari-hari. Padahal aktivitas positif seperti olahraga ringan justru sangat bermanfaat. Seperti misalnya berenang saat hamil besar, justru bukan bagian dari pantangan sebab Anda akan mendapati banyak manfaat darinya. Berenang bisa menjadi salah satu alternatif pilihan saat Anda […]

Catat! Inilah Manfaat Ibu Hamil Berenang Menurut Ahli Kesehatan Internasional

Manfaat ibu hamil berenang.jpg6.jpgSetiap perempuan/ibu hamil pasti menginginkan proses mengandung hingga persalinan berjalan dengan lancar dan normal. Program senam ibu hamil hingga meluangkan waktu untuk berolahraga ringan pun dilakukan. Soal olahraga ringan, renang menjadi salah satu yang direkomendasikan oleh para ahli kesehatan. Sebab, manfaat ibu hamil berenang cukup banyak dibandingkan resiko cedera yang […]

Seputar Kram Otot Kaki Saat Berenang, Penyebab, Cara Mencegah Dan Mengatasinya

kaki kramKram otot kaki merupakan masalah yang sering dialami saat kita sedang berenang. Apakah Anda juga sering mengalaminya? Pastinya sangat tidak mengenakan dan merusak mood Anda. Berenang yang harusnya menyenangkan menjadi tidak nyaman. Nah, kali ini saya akan membahas mengenai penyebab, cara mencegah dan mengatasi kram otot kaki saat berenang. Menurut […]