Ibu Hamil Berenang

Kumpulan artikel seputar ibu hamil berenang.

Gaya Renang untuk Ibu Hamil yang Aman dan Bermanfaat untuk Kesehatan Kehamilan

by Rofiq Syuhada

Artikel tentang gaya renang untuk ibu hamil yang aman dan bermanfaat untuk kesehatan kehamilan ini ditulis oleh Dian Agustin Dwi Permanasari, staff Dimedia. Berenang merupakan jenis olah raga yang memiliki banyak manfaat untuk ibu hamil. Sebagian besar ibu hamil hanya mengetahui secara umum manfaat dari aktivitas berenang. Padahal masing-masing gaya renang ada manfaatnya sendiri sendiri. Cara berenangnya pun tidak bisa sembarangan, sebab ada hal-hal yang…

Berenang di Laut Saat Hamil, Amankah? Apa Manfaatnya?

by Rofiq Syuhada

Wanita yang sedang hamil seringkali merasa jenuh sebab aktivitas hariannya begitu-begitu saja. Badan pegal, pikiran penat sehingga merasa perlu untuk mencari aktivitas lain sebagai pengalihan. Sebagian orang ada yang mantai dan berenang di laut saat hamil sementara sebagiannya lagi berenang di kolam renang umum. Dengan mandi di pantai misalnya, Anda bisa menikmati pemandangan laut lepas dengan kelembutan pasir pantai yang menyentuh telapak kaki. Namun, lantaran…

Tidak Perlu Khawatir, Ini Alasan Kenapa Berenang saat Hamil Justru Bermanfaat

by Rofiq Syuhada

Pada beberapa kasus, para wanita yang sedang hamil justru takut melakukan aktivitas rutinnya sehari-hari. Padahal aktivitas positif seperti olahraga ringan justru sangat bermanfaat. Seperti misalnya berenang saat hamil besar, justru bukan bagian dari pantangan sebab Anda akan mendapati banyak manfaat darinya. Berenang bisa menjadi salah satu alternatif pilihan saat Anda tidak menyukai aerobic. Cara melakukannya yang mudah ditambah efek positifnya yang banyak pas sekali untuk…

Catat! Inilah Manfaat Ibu Hamil Berenang Menurut Ahli Kesehatan Internasional

by Rofiq Syuhada

Setiap perempuan/ibu hamil pasti menginginkan proses mengandung hingga persalinan berjalan dengan lancar dan normal. Program senam ibu hamil hingga meluangkan waktu untuk berolahraga ringan pun dilakukan. Soal olahraga ringan, renang menjadi salah satu yang direkomendasikan oleh para ahli kesehatan. Sebab, manfaat ibu hamil berenang cukup banyak dibandingkan resiko cedera yang minim. Selain berenang, ada banyak aktivitas olahraga lain yang juga disarankan untuk dilakukan oleh wanita…

Apakah Ibu Hamil Boleh Berenang? Berikut Cara Berenang Saat Hamil yang Aman dengan Beragam Manfaat

by Indah Maesaroh

Nyatanya. Ibu hamil membutuhkan olahraga. Beragam manfaat yang akan dirasakan oleh ibu hamil ketika melakukan olahraga secara baik. Namun, ibu hamil harus memilih olahraga yang aman dilakukan seperti halnya berenang. Berenang merupakan salah satu jenis olahraga yang menyenangkan sekaligus menyehatkan bagi tubuh. Jika cara berenang saat hamil dilakukan dengan benar, olahraga ini cukup aman. Dengan berenang dapat membuat tubuh ibu hamil bebas bergerak di dalam…

Rasakan Manfaat Berenang Saat Hamil Bagi Kesehatan Ibu dan Janin

by Rofiq Syuhada

Banyak manfaat berenang saat hamil yang mestinya disadari oleh para bumil. Anggapan bahwa ibu hamil dilarang untuk melakukan kegiatan olahraga merupakan pemikiran yang salah kaprah. Seorang wanita yang sedang mengandung justru sangat dianjurkan untuk rutin berolahraga demi menjaga kondisi badan tetap fit. Hanya saja, ibu hamil harus selektif dalam memilih jenis olahraga yang aman dan tidak berdampak buruk pada janin. Salah satu olahraga yang dianjurkan…

Apa Saja Sih Manfaat Berenang untuk Ibu Hamil? Cek Yuk

by Rofiq Syuhada

Sebagian dari kita mungkin masih belum mengetahui apa saja manfaat berenang untuk ibu hamil. Pada kenyataannya ibu hamil juga membutuhkan olahraga untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Tentu saja ada banyak sekali manfaat yang bisa dirasakan ibu hamil ketika melakukan kegiatan olahraga baik secara langsung maupun tidak langsung. Namun, perlu diingat olahraga yang dilakukan oleh ibu hamil harus mudah dan aman untuk dilakukan. Beberapa olahraga ringan yang…

Lima Manfaat dan Delapan Tips Renang Bagi Ibu Hamil

by Sakinatul Muhimmah

Umumnya olahraga aerobik dapat memberikan banyak manfaat untuk kesehatan ibu hamil dan janin didalam kandungannya. Alasannya karena olahraga aerobik sangat ringan seperti berjalan, jogging, senam aerobik dan renang bagi ibu hamil. Renang bagi ibu hamil akan dapat memperkuat jantung dan membuatnya menjadi lebih efisien dalam memompa darah. Berenang adalah olahraga yang paling ideal selama masa kehamilan. Karena dengan olahraga berenang, para ibu hamil tidak mempunyai…

Dilema Berenang Saat Hamil 9 Bulan, Benarkah Demikian?

by Dian Agustin

Berenang merupakan salah satu olahraga yang tergolong aman untuk ibu hamil. Berenang saat hamil 9 bulan, merupakan salah satu pertanyaan yang banyak diajukan para ibu hamil yang hobi olahraga tersebut. Boleh tidak sih berenang saat usia kandungan sudah 9 bulan? Kehamilan dibagi menjadi tiga trimester, trimester pertama yaitu usia kandungan 1-3 bulan, trimester kedua usia kandungan 4-6 bulan, sedang trimester ketiga adalah 7-9 bulan. Perlu…

Manfaat Berenang Untuk Bumil yang Jarang Disadari

by Rofiq Syuhada

Renang menjadi salah satu jenis olahraga yang cocok untuk dilakukan oleh ibu hamil (bumil). Baik itu saat masih masa kehamilan muda atau bulan-bulan mendekati HPL. Olahraga jenis ini memiliki resiko yang relatif kecil, hampir tidak ada resiko cedera atau terjatuh apalagi jika sudah paham aturan berenang yang aman untuk ibu hamil. Yang pasti, ada berbagai manfaat berenang untuk bumil dan bayi jika olahraga ini benar-benar…